mulheres que se envolvem em atividades vigorosas, como correr ou exercício aeróbico pode ter reduzido risco de psoríase & nbsp

24 de maio de 2012 – Aqui está mais um motivo para exercer: Um novo estudo sugere que a atividade física vigorosa pode reduzir o risco de psoríase.

os resultados vêm de estudo de Saúde das enfermeiras de longa duração, que inclui apenas as mulheres, mas pesquisas anteriores sugerem que o exercício também pode proteger homens contra a crônica condição da pele, principalmente caracterizada por manchas inflamadas, escamosas.

Tal como muitos como 7,5 milhões de americanos têm psoríase, de acordo com o National psoriasis Foundation, que diz que é a doença auto-imune mais comum. Homens e mulheres são igualmente afetados. Pesquisas anteriores já haviam ligado maior índice de massa corporal, ou IMC, história familiar de psoríase, uso de álcool, tabagismo e ao risco de psoríase.

No novo estudo, os cientistas acompanhou quase 87.000 enfermeiras durante 14 anos. Nenhum deles tinha sido diagnosticado com psoríase no início do estudo. Ao longo do estudo, os enfermeiros completou três questionários detalhados sobre atividade física e foram solicitados a relatar se eles nunca foram diagnosticados com psoríase. Um total de 1.026 mulheres disseram que foram diagnosticados durante o período de estudo e forneceu informações levantamento sobre sua atividade física.

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Intensidade Counts

Em comparação com nenhum vigorosa atividade física, exercício vigoroso – foi associado com um – o equivalente a 105 minutos de corrida a um ritmo de 6 milhas por hora a cada semana 25% a 30% menor risco de psoríase. A associação permaneceu significativa após a contabilização de IMC, idade, tabagismo e uso de álcool. Os pesquisadores dizem que a deles é o primeiro estudo a investigar a associação independente entre atividade física e psoríase.

“A intensidade do exercício é a chave”, diz o pesquisador Abrar Qureshi, MD, MPH, vice-presidente de dermatologia Hospital Brigham and Women e professor assistente da Escola de Medicina de Harvard.

Apenas executando e realizando exercícios aeróbicos ou exercícios de relaxamento foram associados com um risco reduzido de psoríase. Outras atividades vigorosas, como correr, jogar tênis, natação e ciclismo, não eram. Os pesquisadores especulam que a intensidade altamente variável do último grupo de atividades poderia explicar a falta de uma associação com um risco de psoríase inferior.

Mais de uma década atrás, Siba Raychaudhuri, MD, informou que macho e fêmea pacientes com psoríase que se exercitaram eram propensos a ter doença menos grave. “Walking era protetor também”, diz Raychaudhuri, reumatologista da Universidade da Califórnia, Davis. Ele diz que foi “um pouco surpreso”, que Qureshi não achar que seja o caso, mas acrescentou que “este estudo é mais elegante do que o nosso”, porque coletadas informações mais detalhadas sobre a intensidade do exercício.

Equipa

O Qureshi especula que o menor risco de psoríase em mulheres que exerceram vigorosamente pode ser devido a uma redução na inflamação de todo o sistema. O exercício vigoroso também pode ser protetora contra a psoríase, porque ela diminui a ansiedade eo estresse, que são vinculados a novos casos e exacerbações da doença, dizem os pesquisadores.

“Uma boa quantidade de dados mostram que a redução do stress emocional é bom para a redução da psoríase “, diz Raychaudhuri.