Doctors Voltar prescrevem frequentemente uma variedade de exercícios, dietas, exercícios de alongamento, etc para aliviar a dor nas costas. Segundo as estatísticas, mais de 200 milhões de americanos sozinho sofrem de dor nas costas. Alguns pacientes suportar a cirurgia, enquanto outros encontrar formas de minimizar a dor.

Quando a dor é crônica, torna-se difícil de lidar com tarefas diárias. A maioria das dores na parte de trás começa na região inferior. Com tanto sofrimento, muitas pessoas fazem um hobby fora de encontrar alívio. dor nas costas leve ou crônica pode retardar as atividades, a mobilidade, e assim por diante. Enquanto há, muitas causas médicas e causas às vezes misteriosas o fato é que a maioria das pessoas no mundo não conseguem manter ROM das articulações, alongamento e exercício regularmente.

Enquanto as grandes percentagens de pessoas em breve recuperar naturalmente de dores nas costas, outros encontram alívio modificando o seu peso, ajustando disposições sentado e alongamento. Algumas dessas pessoas vai sentar-se de forma inadequada em cadeiras, ou em sofás até que parte inferior das costas, finalmente dentes, formando a forma da posição da cadeira que tinham se sentar. Essas pessoas muitas vezes passar a vida inteira entregando-over-the-counter medicamentos, como analgésicos. Se eles podem alinhar a volta com exercícios de alongamento, e visitar um quiroprático, a dor pode ser aliviada.

Ainda assim, outras pessoas sofrem dor nas costas ao longo da vida devido a lesões, traumas, doenças, etc. . A desvantagem é que essas pessoas raramente recebem o tratamento que merecem, uma vez que raramente é recomendado pelos médicos. Em suma, os médicos recomendam frequentemente over-the-counter medicamentos, ou seja, analgésicos para resolver o problema. Os médicos raramente dizem aos pacientes de exercício, dieta, etc. Às vezes você pode ouvir, perder algum peso, mas o médico raramente vai dizer ao paciente como ele é feito.

Analgésicos trabalhar para eliminar a inflamação e, por vezes, dor, ainda que os médicos não conseguem dizer aos pacientes é que alguns desses analgésicos estão em assassinos de fato. Além disso, analgésicos não tem o mesmo efeito em todas as pessoas. Por certo, alguns analgésicos irá reduzir a dor para alguns, enquanto outros podem continuar sofrendo. O caminho certo para obter o melhor possível alívio é consultar um quiroprático ou um fisioterapeuta. Eles tratar lesões e dores recorrentes que afetam todo o sistema músculo-esquelético, incluindo a coluna vertebral, pélvis, ombro, cotovelo, punho, quadril, joelho e tornozelo.