A retenção de água é quando há uma acumulação de água nos tecidos e espaços entre as células.

resultados de retenção de água de excesso de pressão sobre os vasos sanguíneos. A água, então, começa a fuga para o tecido circundante.

Existem muitas causas conhecidas de retenção de água. A maior causa de verdade é de não beber bastante água. Quando você não dá a seu corpo a quantidade adequada de água, ele vai começar a armazenar água nos tecidos para a sobrevivência. Quando você fornecer seu corpo com óculos regulares de água que vai parar de armazenamento de água.

Dieta também desempenha um papel importante na retenção de água. O sal é uma das maiores causas relacionadas com a alimentação. Demasiado sal processado no corpo faz com que a água no interior das células para sair para diluir o excesso de sal. Para remover o sal de acesso, você precisa beber muita água fresca para que possa ser liberado para fora seu fígado e rins.

Outros alimentos e líquidos, como excesso de açúcar, toxinas no corpo e álcool causa retenção, colocando pressão sobre os seus rins e diminui-los para baixo.

Outro do que a dieta também é importante que você tenha os rins saudáveis, como doença renal e outras complicações, tudo contribui para a retenção de água. O outro fator é o exercício, o que ajuda a manter o sistema linfático ativo que é essencial para remover o fluido o acesso dos tecidos corpos.

Como a retenção de água afeta acne?

A pressão sobre as células da pele que produz retenção de água, faz com que os poros da pele para tornar-se bloqueado. Dentro destes poros presos, as bactérias se mistura com o óleo da pele, as células mortas da pele, e toxinas para causar acne.

Se você também acontecer de ter mais produtivo glândulas sebáceas a produzir, você pode potencialmente ter acne muito grave.

Como você combater a retenção de água?

* Ao ler um pouco mais cedo, poderia ser tão simples como beber mais água. 6-8 copos por dia seria uma boa regra de ouro.

* Exercitar durante pelo menos 30 minutos por dia para estimular a linfa e promover a eliminação saudável de toxinas e resíduos do corpo.

* Ir fácil sobre aditivos alimentares, tais como açúcar e sal. Se você comer alimentos excessivly salgados, não se esqueça de beber muita água depois.

Existem outros métodos para reduzir a retenção de água. Um deles é pelo uso de diuréticos. Estes causam o excesso de água a ser expelidas do corpo. Existem muitos tipos de diuréticos.

suco de pepino é saber para ser um excelente diurético. Ervas como o Dandelion folhas também têm sido conhecido por centenas de anos como diurético em vigor.