? Em 2003, a pesquisa mostrou que o resveratrol, um polifenol potente e química anti-fúngicos, foi capaz de aumentar a vida útil de células de levedura. Os resultados acendeu chamas de esperança para uma pílula anti-envelhecimento. De acordo com os resultados, o resveratrol pode ativar um gene chamado sirtuin1, que também é ativado durante a restrição calórica em várias espécies.

Desde então, estudos em vermes nematóides, moscas de frutas, peixes e camundongos têm ligado resveratrol para vidas mais longas. Outros estudos, com apenas resveratrol relataram efeitos anti-câncer, efeitos anti-inflamatórios, benefícios cardiovasculares, o potencial anti-diabetes, aumento da resistência de energia e proteção contra a doença de Alzheimer.

Resveratrol é encontrado em uvas e vinho tinto, e tem sido particularmente associado com o chamado “paradoxo francês” – a baixa incidência de doenças cardíacas e obesidade entre os franceses, apesar de sua dieta relativamente de alto teor calórico e os níveis de consumo de vinho. Comentários do Dr. Mercola:

Se você quiser ficar saudável e prolongar a sua vida útil, comer direito, exercendo, otimizar seus níveis de vitamina D e enfrentar os desafios emocionais de sua causa raiz seria um ótimo lugar para começar.

Mas, supondo que você já está levando um estilo de vida saudável, resveratrol, um potente antioxidante encontrado em certas frutas, legumes e cacau, pode valer a pena olhar em.

Resveratrol é único entre os antioxidantes porque pode atravessar a barreira sangue-cérebro para ajudar a proteger o seu cérebro e do sistema nervoso, e estudos mostram que seus benefícios são de grande alcance, incluindo:

proteger as células dos danos dos radicais livres

a inibição da propagação do câncer, especialmente câncer de próstata

a redução da pressão arterial

Mantendo o seu coração saudável e melhorando a elasticidade em seus vasos sanguíneos

Normalizar sua resposta anti-inflamatória

Ajudar a prevenir Alzheimer s doença

como o resveratrol parece ser tão eficaz em afastar muitas doenças associadas com o envelhecimento, é muitas vezes referido como um fonte da juventude que podem estender o tempo

Prometendo Estudos Mostrar Resveratrol . s efeitos anti-envelhecimento

Estudos em animais mostraram que o resveratrol ajudou ratos com sobrepeso correr mais longe e viver cerca de 20 por cento mais longo. Foi ainda encontrado para aumentar o tempo de vida de células humanas.

Além disso, em um estudo publicado na revista

Nature

, os cientistas alimentaram um grupo de ratos uma dieta rica em gorduras consistindo de 60 por cento de calorias de gordura. Os ratos desenvolveram sinais de diabetes incipiente, e começaram a morrer mortes precoces.

Um segundo grupo de ratinhos foi alimentado com uma dieta idêntica, mas também foram dadas grandes doses diárias de resveratrol (o equivalente, para um ser humano, do montante que seria encontrado em 750 a 1.500 garrafas de vinho tinto).

os ratos se colocar em peso, mas eles evitaram os fígados aumentados e glicemia elevada e insulina que sinalizam diabetes. Os ratos alimentados com resveratrol também viveu enquanto os ratos com uma dieta saudável.

Além desses benefícios, um novo estudo revelou que o resveratrol pára inflamação com um soco one-two que impede o corpo de criação de duas moléculas diferentes conhecidos por desencadear a inflamação – quinase esfingosina e fosfolipase D.

enquanto a inflamação é uma resposta natural em seu corpo (que processo de sa em que seu corpo glóbulos brancos s protegê-lo contra invasores externos, como bactérias e vírus), it s possível para o seu corpo para existir num estado cronicamente inflamado

a inflamação crônica não é uma resposta corporal benéfica, e de fato tem sido associada a várias doenças crônicas, incluindo doenças cardíacas..

Além disso, Sirtris Pharmaceuticals já desenvolveu uma pílula resveratrol que foi usado em um julgamento sobre as pessoas com diabetes não tratada. Os resultados? Reduziu os níveis de glicose e insulina, sem quaisquer alterações na dieta ou tomar outras drogas

Você deve tomar Resveratrol estender sua vida útil

It .? S interessante notar que GlaxoSmithKline recentemente comprou Sirtris por quase três quartos de um bilhão de dólares.

Por quê? Porque Sirtris está trabalhando duro para desenvolver um anti-envelhecimento resveratrol pílula, e se eles . Re capaz de desenvolver uma droga que poderia abrandar todas as doenças, seria um grande sucesso FDA-Aprovada de alcance sem precedentes

I arriscaria dizer que os cientistas estão a trabalhar arduamente nesta enquanto falamos.

Resveratrol s benefícios que parecem promissores. Resveratrol parece produzir muitos benefícios semelhantes como o exercício, incluindo a redução dos níveis de insulina, que é uma chave para a luta contra a doença e permanecer jovem. Eu também acredito que é a razão pela qual a restrição calórica trabalha para estender o tempo.

Mas será que eu sugiro substituindo exercício com resveratrol? De jeito nenhum, embora eu suspeito que é um poderoso além

para o exercício, e eu, pessoalmente tomar resveratrol por causa dessa crença.

Se você estiver interessado em experimentar alguns resveratrol por si mesmo, não inúmeros produtos já existentes no mercado. Certifique-se de olhar para aquele feito de uvas muscadine que usa casca da uva integrais e sementes, como este é onde muitos dos benefícios estão concentrados.

Ainda assim, eu sustento que a melhor maneira de evitar a doença crónica e viver uma vida longa, saudável é seguir estes 10 princípios básicos da saúde ideal.