forte batimento cardíaco, falta de ar, suores frios, e o medo de perder o controle são apenas um punhado de sintomas associados com ataques de pânico. Estes ataques podem acontecer sem aviso, deixando sofrem com os medos que podem evoluir para distúrbios de pânico graves se não tratada. Esta condição não é nada para se envergonhar, e um tratamento de ataques de pânico eficaz é apenas um alcance de distância.
tratamentos comuns incluem medicamentos, psicoterapia ou uma combinação de ambos. Existem várias drogas aprovadas pela FDA das famílias de inibidores da reabsorção de serotonina e de benzodiazepina selectivos que são usados para o tratamento de ataques de pânico. Embora eficaz, estes medicamentos não são sem riscos. Eles podem ter efeitos secundários que variam em gravidade, e só deve ser usado como um último recurso.
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Claro, pânico tratamentos de ataque de dona € ™ t sempre incluir drogas. Às vezes, tratar a causa inicial dos ataques e tomar medidas graduais para trabalhar através de seus medos através de psicoterapia é suficiente para reduzir ou eliminá-los.
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O abuso de substâncias aumenta a gravidade dos ataques de pânico, por isso, drogas (a menos que prescritos por um médico) e álcool devem ser evitados. Exercício reduz a ansiedade e libera endorfinas no corpo. Assim que os sofredores de ataque de pânico deve procurar obter 45 minutos a uma hora de atividade física moderada pelo menos cinco dias por semana. As técnicas de meditação que reduzem os níveis de estresse e ansiedade, tais como yoga também pode trabalhar para aliviar a eles.
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Os ataques de pânico também pode ser um sintoma de doenças emocionais, tais como esquizofrenia, depressão ou pós-traumático síndrome de stress. Se as questões emocionais subjacentes são um fator contribuinte, além de pânico tratamentos de ataque, o problema emocional terá de ser tratada como bem.
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Se não tratada, eles podem persistir por anos e eventualmente, causar doenças debilitantes distúrbios de pânico e fobias como a agorafobia (o mais comum), que pode deixá-lo deprimido, suicida, e incapaz de funcionar em sua vida cotidiana.
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Para mais detalhes: https://kjsurette.wordpress.com/panic-anxiety-attacks/