Diabetes diabéticos pode ser controlada eficazmente por fazer exercícios regularmente e comer uma dieta saudável. As duas principais questões que precisam ser considerados por qualquer pessoa em uma dieta para diabéticos são ingestão de açúcar e gordura. monitorização peso constante é essencial para prevenir o ganho de peso excessivo como esta pode contribuir para um certo número de problemas. Medicação, exercício e uma DietThere diabética é evidência médica de que o exercício regular pode realmente ajudar a prevenir a diabetes contratação pessoa, bem como controlá-la. Os músculos do corpo usar a glicose durante o exercício, o que leva a uma redução dos níveis globais de açúcar no sangue. A quantidade mínima recomendada de exercício para que ela seja eficaz é de 20 minutos tomadas três vezes por semana. É importante consultar o seu médico antes de tomar uma nova forma de exercício, especialmente se você tiver problemas de saúde existentes para além de diabetes.Exercise, por si só, não é suficiente para ajudar a controlar o diabetes, o que significa que uma dieta do diabético deve também ser seguido. Grande parte do conselho que um nutricionista vai dar a respeito de uma dieta saudável aplica-se a ambos os diabéticos e não diabéticos iguais. A chave é a moderação em todas as coisas. No entanto, uma dieta para diabéticos tem uma ênfase na redução da quantidade de alimentos açucarados, especialmente bolos e biscoitos, e aumentar a ingestão de hidratos de carbono complexos por comer alimentos de arroz e de grãos inteiros mais marrom. Medicação muitas vezes não é necessário controlar o diabetes como exercício físico regular e uma dieta para diabéticos é suficientemente eficaz. Há alguns diabéticos para quem este não é suficiente e medicação é necessária. A maioria dos diabéticos medicamentos são tomados por via oral. Um diabético pode ser prescrito um medicamento ou uma combinação de diferentes medicamentos para controlar adequadamente a sua diabetes. Os cinco principais classificações de medicação diabéticos que podem ser prescritos são: * inibidores de alfa-glicosidase * inhibitorsThis Biguanides * Meglitinides * sulfoniluréias * ThiazolidinedionesAlpha-glicosidase grupo de medicamentos para a diabetes abrandar o ritmo a que o açúcar é absorvido no aparelho digestivo. No entanto, raramente é prescrita por si só como tem efeitos secundários potencialmente graves, incluindo o estômago e intestino problems.BiguanidesOverweight diabéticos são mais susceptíveis de ser prescritos esta forma de medicação diabética, pois ele pode ajudar a controlar o seu peso, bem como a sua diabetes. Eles causam a insulina a ser utilizado de forma mais eficaz pelo organismo do que normal. Os efeitos colaterais são normalmente pequenas, mas podem incluir náuseas e diarreia. Biguanidas podem ser prescrito por si só ou combinado com outros medicamentos. MeglitinidesThis tipos de medicação diabética é particularmente eficaz para a manutenção de níveis baixos de açúcar no sangue depois de comer, especialmente se uma dieta para diabéticos está sendo seguido. Os comprimidos são tomados com alimentos e tem poucos, se alguns, efeitos colaterais. SulfonylureasBy longe, o tipo mais frequentemente prescrita de medicamento para diabetes, isso ajuda com a produção de insulina no organismo. Embora existam poucos efeitos colaterais para a maioria das pessoas não pode ser tomado por qualquer pessoa com uma alergia medicação sulfa. ThiazolidinedionesPerhaps do tipo usado menos de medicação diabética, este aumenta a sensibilidade das células à insulina. Existem poucos ou nenhuns efeitos secundários conhecidos com esta forma de medication.The maioria da diabetes pode ser controlado, tendo uma ou mais das seguintes medicações orais acima. No entanto, pode haver casos em que os diabéticos necessitam de injectar a insulina. Este é especialmente o caso se o pâncreas produtoras de insulina tenha cessado completamente como no tipo de gestão da diabetes 2 diabetes.Effective geralmente pode ser conseguido por aderir a uma dieta diabética sensível e do exercício sobre uma base regular. Na verdade, isso é o suficiente para a maioria dos diabéticos. É importante consultar com o seu médico em uma base regular e monitorar seus níveis de açúcar no sangue. Ele pode prescrever alguns dos muitos diabéticos medicamentos, se necessário. Se você estiver em qualquer dúvida sobre os planos de refeição para uma boa dieta diabética ou qualquer outra coisa relacionada com a sua diabetes, você deve sempre consultar um médico. No entanto, a internet tem uma grande variedade de artigos que podem ser lidos para manter-se bem informado sobre sua condição. Resumo: O exercício, por si só, não é suficiente para ajudar a diabetes controle, o que significa que uma dieta para diabéticos também devem ser seguidas. Grande parte do conselho que um nutricionista vai dar a respeito de uma dieta saudável aplica-se a ambos os diabéticos e não diabéticos iguais. A chave é a moderação em todas as coisas.