direito

Pergunta

Hi. Eu levantar pesos 3 dias por semana. Cerca de um ano atrás eu estava fazendo imprensas militares e notou formigueiro (alfinetes e agulhas) no meu braço direito quando se pressiona o peso para cima. Essa é a primeira vez que senti isso e eu parar de trabalhar imediatamente para permitir que cure. Na época, eu estava tendo um pouco de dor crônica no ombro que eu estava trabalhando completamente. Parei de elevação para cerca de seis meses. O formigamento foi embora para a maior parte, mas ele fica reaggravated às vezes. Geralmente a partir de puxar com força em alguma coisa. Ele normalmente vai embora depois de um par de horas. Tenho vindo a levantar novamente para os últimos 6 meses e até recentemente eu não tive muitos problemas. Meu ombro é perfeito. Sem dor, amplitude de movimento e eu esticar muito para ter certeza disso. Recentemente eu comecei a ter formigamento em que o braço novamente, o que é agravado pelo levantamento de pesos. Posso maior parte apenas senti-lo na minha pele no meu braço direito. Eu posso sentir o formigamento na minha pele no meu antebraço, braço e um pouco no meu peito e parte superior das costas. Não há qualquer dor, mas, obviamente, eu tenho algum problema no nervo em algum lugar. Eu não posso dizer qual é a fonte embora porque não há e dor localizada em qualquer lugar. É apenas esta sensação de formigamento irritante. Além disso, devo mencionar que ele provavelmente não é do túnel do carpo no meu pulso, porque quando eu senti-lo em minha mão é apenas no dedo mindinho e parte do dedo anelar. O que você acha que poderia estar causando isso? O nervo é mais provável comprimido? O que é o caminho do que o nervo? O que posso fazer para resolvê-lo? Qualquer ajuda que você poderia fornecer seria muito apreciada. Obrigado.

Resposta

Caro James,

A localização do seu problema não é no ombro, por si só, mas quer na base do pescoço ou as fibras de plexo braquial, que é o grupo de nervos que vão do seu pescoço em seus braços.

o nervo específico que você descreveu é o nervo ulnar no braço /mão … este é o nervo que abastece sensorial e função motora para os dois últimos dedos da mão. No entanto, a resposta não é assim tão fácil. Você vê o nervo ulnar origina de múltiplas raízes nervosas da medula espinhal na base do pescoço, e qualquer uma dessas raízes nervosas podem ser afetados … e é executado através de algumas regiões anatômicas muito distintas antes que ele chegue no braço. Isto é corroborado pelo fato de que você está tendo sintomas na região anterior do tórax, ombros e parte superior das costas … todos os quais são fornecidos por pequenos ramos do nervo ulnar.

As raízes dos nervos específicos são: fibras C8 e T1, mas não podem ser associados acima e abaixo. Os nervos de menor diâmetro específicos que surgem a partir do nervo ulnar são chamados o terminal ramificado do Plexo Braquial e são os seguintes: nervo peitoral medial, nervo mediano braquial cutâneo, Medial nervo cutâneo do antebraço, e do nervo toracodorsal. Estas estruturas acima de todos os separados a partir do nervo ulnar ao nível da axila e estão pode ser irritada com o movimento de puxar você descreveu por causa da pec menor /pec major anterior aperto /músculo deltóide.

imprensa Militar definitivamente salientar nesta área porque ele sequestra a articulação do ombro durante o alongamento do músculo peitoral em todo o peito e parte superior do braço. Isto irá esticar a porção inferior do plexo braquial e comprimir o fornecimento do nervo abaixo da musculatura. Este é um elevador pobres, e eu não recomendo a ninguém realizá-lo com o peso pesado … dumbells são muito melhores e estresse da articulação menos. Eu quase nunca executar o elevador … talvez três a quatro vezes por ano.

Eu recomendaria que você eliminar todos abdução do ombro elevadores, e obter algum trabalho de tecidos moles feito na área. Isso vai ajudar a esticar a musculatura pec, e se existem quaisquer adesões no tecido, eles podem ser trabalhados ao longo do tempo para permitir uma melhor circulação do plexo braquial no tecido, e isso deve ajudar a reduzir os sintomas.

Espero que isso ajuda a explicar a anatomia James, se você gostaria de obter informações mais completas sobre o plexo braquial e as ramificações nervosas associadas, sinta-se livre para me e-mail diretamente do meu site, e eu vou enviar-lhe um arquivo que não podem ser enviados através do fórum SAPO Saber. Boa sorte.

Respeitosamente,

Dr. J. Shawn Leatherman

www.suncoasthealthcare.net