Um olhar mais atento em Lower Back Pain Relief
Como muitos como 8 em cada 10 adultos experimentam dor nas costas durante a sua vida, ea maioria deles vai se sentir que na sua parte inferior das costas. Quando consideramos que a nossa parte inferior das costas carrega o peso do nosso peso corporal, e que a nossa volta é feita de muitas vértebras, alguns discos para absorver choques, vários nervos principais e articulações que permitem o movimento da coluna, empilhados em cima o outro, essa estatística começa a fazer mais sentido.
dor
Voltar é ou aguda, aparecendo de forma rápida e intensamente depois de um acidente ou lesão e dura apenas um curto período de tempo, ou crônica, dores recorrentes que pode vir aparentemente do nada. As causas diretas da dor lombar crônica raramente são óbvias? Movimentos simples, artrite, má postura, obesidade e distúrbios internos podem causar nossas costas a doer.
É importante para tentar identificar a causa para que possa obter o tipo mais adequado de tratamento para sua dor lombar. Médicos geralmente recomendam medicamentos para alívio da dor lombar. Ambos os over-the-counter e prescrição medicamentos podem aliviar a dor lombar e não-esteróides anti-inflamatórios não esteróides (AINE), que incluem a aspirina e ibuprofeno, pode reduzir significativamente a inflamação, bem como dor nas costas. Acetaminofeno, disponível em muitos medicamentos over-the-counter, atua como um analgésico e é muitas vezes utilizado para tratar a dor aguda. Ocasionalmente os médicos prescrevem opióides ou relaxantes musculares para dor intensa, embora estes podem ser formadoras de hábito. Uma vez comum, os médicos prescrevem uma cirurgia nas costas com menos frequência hoje em dia, que geralmente envolve a implantação de um dos vários dispositivos médicos para estabilizar e fundir a coluna vertebral.
A comunidade médica está agora questionando a eficácia de repouso no leito, que se pensava ser essencial para a cura e alívio da dor lombar. Médicos estudos parecem provar exatamente o contrário? que o exercício é o verdadeiro curador. exercícios específicos fortalecer os músculos das costas, aumentar a flexibilidade e tom, e bombear o líquido em discos nas costas, aliviando a dor causada por desidratação disco. Levantar-se e movendo-se ou realizar a fisioterapia pode aliviar dores nas costas.
Muitos sofrem dizem ter experimentado alívio da dor lombar através da acupuntura, um antigo tratamento chinês em que as agulhas são colocadas em pontos específicos do corpo. Chiropractic, cujos praticantes realinhar as vértebras da coluna vertebral para corrigir os desequilíbrios no sistema músculo-esquelético, proporciona alívio para os outros. Independentemente do tipo de tratamento um escolhe, é importante lembrar que há muitas causas de dor lombar, e ninguém tratamento irá funcionar para todos.