Muitos estudos mostram que a dieta pode ajudar a prevenir câncer de próstata. dieta macrobiótica é uma das dietas que pode reverter e prevenir esta doença desanimador. Se você escolher este plano de alimentação, você só pode comer vegetais do mar e grãos integrais. Outras dietas como a dieta de baixa gordura também pode ajudar a prevenir esta doença.

Uma dieta saudável, especialmente com mais escuras vegetais verdes pode ajudar a minimizar o risco de desenvolver câncer em sua próstata. Por exemplo, estudos mostram que o brócolis pode ajudar a preveni-la.

Homens em partes rurais do Japão e da China praticar dietas de baixa gordura. Em comparação com as contrapartes Ocidentais, o risco de cancro da próstata é inferior a 10 por cento. Com base em novas descobertas, o seu corpo só beneficia de 25 a 35 por cento das gorduras do total de alimentos consumidos. De facto, a ingestão de gordura mais elevada pode conduzir a muitos outros distúrbios. Médicos sugerem que a redução da ingestão de gordura a 20% do seu total de calorias pode ajudar a diminuir o risco de desenvolver esta doença cancerosa. Portanto, se você consumir 2.000 calorias por dia, você só pode tomar 44 gramas de gordura. Comece hoje, incorporando alimentos com baixo teor de gordura em suas refeições diárias para uma melhor saúde e prevenção de próstata doença.

Comer peixe também pode prevenir esse tipo de câncer que afeta os homens. Homens na China são susceptíveis de ter cancro avançado da próstata por causa do alto consumo de peixe na sua dieta. Os óleos de peixe pode reduzir o risco tanto quanto 11 por cento.

Apesar de hiperplasia benigna da próstata ou hiperplasia prostática não é canceroso, pode tornar-se câncer se você não tratá-la. Os alimentos que são ricos em zinco e selênio pode impedir o alargamento da próstata.

Em 2005, o American Journal of Nutrition mencionado que os homens que consomem grande quantidade de produtos lácteos tendem a desenvolver câncer de de próstata mais do que os homens que consomem pouca quantidade de produtos lácteos por 2,2 vezes. Reduzir o consumo de alimentos lácteos em sua dieta também pode minimizar as possibilidades de obter esse tipo de câncer.

Ao mudar para uma dieta saudável, pode reduzir o risco de câncer de próstata. alimentos saudáveis ​​também pode manter uma próstata saudável para que ele possa funcionar em condições óptimas.