Se você sofre de ataques de pânico constante, às vezes ele ¡¯ s mais fácil fingir que você 抮 um e sofrendo de uma doença física crônica. Mas a cura e tratamento que você precisa tem a ver com a sua ansiedade e não com a sua doença física, embora muitos dos seus sintomas fazer você se sentir física doente. Don 抰 me interpretem mal, você está sofrendo de uma doença crónica, mas não ¡¯ s uma doença física como tal. Em vez disso os ataques de pânico são mais ao longo do fim de uma doença mental crônica. Novamente don 抰 tirar isso da maneira errada? Você não 抰 necessidade de ser admitido na ala psiquiátrica mais próximo. O que você precisa é de tratamento e ajuda para superar os ataques de pânico quando você pegá-los. Mais uma vez, a ansiedade é curável! Existem muitos métodos disponíveis para ajudar a superar os ataques de pânico nos dias de hoje. No entanto, como eu disse antes, o primeiro passo é a primeira a admitir a sua condição para si mesmo. Uma vez que você 抳 um e feito isso tomar o próximo passo lógico e admitir que precisa de ajuda. Superar os ataques de pânico isn 抰 fácil e fazê-lo sozinho é ainda mais difícil.Se seu sofrimento são enormes você precisa ver um terapeuta. Nenhuma dúvida sobre isso. Mas há coisas para fazer em seu próprio enquanto você está esperando para obter um acessível terapeuta ou alguém que você pode pagar. Você pode ler livros, fazer cursos, participar de grupos, e procurar informações na internet. Apenas para mencionar algo. Lembre-se superar os ataques de pânico isn 抰 fácil se você 抮 um e fazê-lo em seu próprio país ou se tiver o apoio de amigos e familiares. A única maneira de superar os ataques de pânico é, pelo menos, tentar, e, eventualmente, através de tentativa e erro e sua própria força de espírito que você pode encontrar o caminho certo para você. Ter um amigo ou membro da família de confiança para ajudá-lo através destes tempos difíceis é sempre uma ajuda. Se você achar que é muito difícil, você sempre tem a opção de confiar em seu médico ou mesmo um terapeuta. Não há vergonha em inclinando-se sobre as pessoas quando você mais precisa deles por isso não 抰 deixe que o orgulho ou retê-lo se você 抮 um e superar os ataques de pânico em seu próprio vapor. Se você encontrar que você 抮 um e capaz de pedir ajuda, em seguida, ir para ele. As mesmas opções estão disponíveis para você experimentar e as mesmas condições devem se aplicar a você também. Sempre procurar o conselho médico apropriado antes de tentar algo new.Remember que esses profissionais são não-julgamento e seu único objetivo é ajudá-lo. E se nenhuma dessas opções apelar para você, você sempre pode ir sozinho, embora você 抣 l encontrar este curso a ser geralmente o mais difícil. Se você 抮 um e vai seguir o seu caminho solitário no caminho para superar os ataques de pânico não pode haver um número de opções disponíveis para você. Tentar qualquer um desses métodos sem supervisão pode ser muito perigoso e pode até levar a problemas maiores do que superar os ataques de pânico sozinho. Então lembre-se de ser seguro se você 抮 um e iniciar um novo método de tratamento? Obter a devida supervisão médica. E lembre-se sempre; ansiedade é curável. Há esperança para todos nós.