Pergunta

Sou do sexo masculino de 56 anos com HBP em Tenormin 100 Losartan 100 Amlodepine 10 mg e hidroclorotiazida 25. Tenho estado a tomar os medicamentos desde longa e BP sob controle. Em julho de 2009, I foi encontrado para ter IGT e dr me pediu para ir para o jejum de glicose no sangue, que foi de 120 e HbA1c foi de 6,6 perfil lipídico Thyroid creatinina normal. Dr me pediu para ir para a dieta rigorosa e caminhada que eu fiz de forma contínua até Março de 2010 e, novamente, meu açúcar no sangue em jejum foi de 115 e HbA1c foi de 7,09 (média de média de glicose eram 175) e alguns dias de volta em 14 de Junho de 2010, meu açúcar no sangue em jejum foi de 103 Publicar almoço de glicose foi de 86 e HbA1c foi de 7,09. Eu sou obeso 110 quilogramas Estou muito frustrado Dr sugeriu-me a tomar Metformina 500mg estou tão frustrado que, apesar de minha caminhada vigorosa, controle da dieta, sendo vegitarian, meu gucose sangue ainda é como é que eu devo fazer? Minha mãe era diabética e irmã é diabética

Resposta

Prabhath,

Eu entendo sua frustração. Às vezes, a vida muda trabalho, mas às vezes não. Eu acho que, tanto quanto sua dieta está em causa, você realmente precisa dar uma olhada em quais os tipos de carboidratos que você está comendo e quanto deles você está consumindo. Pode ser que seu açúcar no sangue pré-refeição são boas, mas que você está recebendo grandes picos pós-refeição que causam a sua HbA1c a ser elevada (6,5 e acima é considerado agora uma gama “diabética”). Você está comendo carboidratos refinados (brancos ou grãos refinados, etc.)? Se que tipo de carboidrato que compõem a maioria de suas refeições? Ser um vegetariano não é necessariamente tão fácil quando você está tentando controlar o açúcar no sangue, porque a proteína ea gordura são o que têm muito menos de um efeito sobre os níveis de açúcar no sangue. Você vai precisar para se concentrar em comer alimentos ricos em fibras mais elevadas e baixas calorias geral para ver provável qualquer melhoria no seu açúcar no sangue. Perder até mesmo um pouco de sua gordura abdominal pode ajudar também – através de melhorias contínuas na dieta, atividade física regular e alguma restrição na sua ingestão calórica. Eu tenho alguns artigos no meu site e Blog (www.shericolberg.com) que podem ajudar. Sheri