Asma é frequentemente diagnosticada quando você não pode controlar sua respiração. Você pode chiado, tem uma tosse seca, sensação de aperto no peito e falta de ar. Isto é devido a um estreitamento das passagens de ar para os pulmões. Isso pode ser causado por uma contracção dos músculos, inchaço e inflamação. A asma é habitualmente desencadeada por uma alergia ou certas actividades que irritam os pulmões. Quando você está tendo um ataque de alergia, suas vias respiratórias podem se contraem e você pode ter respirar com dificuldade. Estes sintomas podem ser ainda mais grave quando você tem asma. Seu peito pode sentir pesado e você pode precisar de suporte de oxigênio ou um inalador para abrir as vias aéreas para os pulmões.

Para ajudar a prevenir ou diminuir a gravidade dos seus ataques de asma, você pode precisar de fazer um monte de limpeza. Pode ser aconselhável investir em um filtro de ar que remove todos os esporos de fungos encontrados em um quarto. Você vai querer eliminar qualquer poeira em torno de mentir. A poeira é um dos gatilhos primários que causam ataques full-blown de asma. Você pode precisar para assegurar que você não tem nenhum ácaros ou percevejos no seu quarto. Você também deve tentar erradicar quaisquer alérgenos alimentares prejudiciais.

Você pode evitar a ingestão de um alérgeno alimentar, verificando os rótulos dos alimentos e leitura de listas de ingredientes. Esta é uma maneira de ajudar a reduzir o liklihood de um ataque de asma de um alérgeno alimentar. Você também pode querer limpar o seu ar condicionado e dutos de aquecimento. É possível que isto seja feito profissionalmente, a fim de reduzir os esporos de fungos e pólen no ar. Você vai querer consultar o seu médico sobre as suas alergias se você sofre de asma. Você deve fazer seu médico ciente de quaisquer alergias que você acha que pode ter desenvolvido, mas assume especial importância se você é asmático.

Se você sabe que você tem alergias e você sofre de asma, é vital que você tome precauções, tais como a limpeza de sua casa, bem como evitar certas áreas e atividades que você sabe para desencadear sua asma. Prevenção de um ataque é o melhor curso de ação. No entanto, se você sofre um ataque, há inaladores e injeções disponíveis que podem ajudá-lo a manter a calma enquanto o ataque de asma está ocorrendo.