O feno-grego, comumente conhecidos como
Methi
, tem sido um favorito na maioria dos lares indianos para as idades. Enquanto alguns usá-lo por suas propriedades medicinais, outros comê-lo para satisfazer as suas papilas gustativas. Seja qual for a razão, o uso de
Methi
sempre tem sido benéfico para o corpo humano.
Um tal benefício de saúde do
Methi
é o seu açúcar no sangue reduzindo a capacidade para diabéticos.
Methi
quando ingerido na forma de
ladoo
níveis de açúcar no sangue (doce em forma de bola indiano) pode controlar. Além disso, ele também pode fornecer seu corpo com uma tremenda energia para durar um dia inteiro.
Como isso ajuda?
Methi ladoo
contém alta fibras solúveis, o que retarda o processo de dissolução de açúcar em sua corrente sanguínea.
Methi
transporta grande quantidade de aminoácido que aumenta a produção de insulina no corpo, controlando assim diabetes.
No entanto, pessoas que sofrem de diabetes grave deve conter de comer
Methi Ladoo
devido ao seu teor de açúcar. Pessoas com diabetes controlado são recomendados para ter um
Ladoo
em um dia
Saudável Methi Ladoo receita
Ingredientes:. O feno-grego: 50 gm, farinha de trigo integral: 250 g, goma comestível: 1 colher de sopa, Jaggery: 200 g, Ghee: 1 tablespoonMethod: assado
Methi
em fogo baixo até que dourar. Agora adicione ghee à farinha de trigo integral e assar até que também dourar. Adicionar goma comestível em ghee e calor em fogo alto. Deixe esfriar. Agora, adicione açúcar mascavo para
Methi
, farinha de trigo e goma comestível e assado, depois misturando a mistura. Dê a mistura de uma forma, fazendo pequenas de formato redondo
ladoos
.
Palavra de cautela
As mulheres grávidas e as pessoas que têm diabetes não controlada, não deve comer Methi Ladoo. As mulheres que estão amamentando devem comer não mais de dois ladoos por dia. Isto irá aumentar a produção de leite.
Outros benefícios do
Methi Ladoo
Existem vários outros benefícios de
Methi Laddo
, tais como: –
Reduz o risco de doenças cardiovasculares
Ajuda a perda de peso
Facilita o processo de entrega
alivia a constipação
Curas problemas de pele como acne e erupções cutâneas
reduz risco de câncer de
Reduz a queda do cabelo
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