Valerian é o nome genérico de uma erva raiz utilizado como substância sedativo para tratar a insônia e ansiedade desordem. Por mais de mil anos, Valeriana tem sido usada como um tranquilizante para acalmar as pessoas, ajudando-os a aliviar o stress.

Os bioquímicos de valeriana são semelhantes aos tranquilizantes modernos e elevadores de humor a ser prescrito por médicos em o tratamento de ansiedade e stress. Com base nos resultados de estudos médicos realizados em humanos e animais, que encontrou grande apoio na sua utilização como tratamento para a pressão arterial elevada.

Quanto doses de ervas estão em causa, a ausência de medicação padrão representa algum problemas desde seu conteúdo pode variar de acordo com a forma como é preparado. No entanto, a utilização diária recomendada do material vegetal não deverá exceder valeriana; de extrato padronizado – 30 a 400 mg; tintura – 1/2 a 1 colher de chá; 300 a 500 mg em cápsula ou comprimido formas e 1 a 2 copos se tomado como chá. Além disso, na sua preparação como chá, sugere-se que o pote ser mantidos cobertos para evitar que os óleos de escapar

como uma medicina herbal, não existem normas prescritas em sua fabricação.; Assim, a presença de contaminantes ou outras drogas contra-interagindo é possível.

Embora a utilização de valeriana tem apoio científico, pode causar micção excessiva e não deve ser usado por mulheres grávidas, por pessoas que operam máquinas e pessoas sob a medicação de drogas antidepressivas.

Independentemente do apoio científico, o uso de valeriana tem nenhuma avaliação da Food and Drug Administration (FDA) quanto à sua eficácia, segurança e pureza.

O mais efeitos colaterais comuns são dificuldade em respirar, excitabilidade, dor de cabeça, insônia, imprudência, pupilas dilatadas, e batimentos cardíacos irregulares. No caso de algum destes sintomas são experientes, tendo valeriana, o usuário é aconselhado a parar com o seu uso e procurar intervenção médica.

Por outro lado, as raízes de valeriana não têm efeitos colaterais considerados como comum entre os sedativos sintéticos, como o vício e doença de manhã ou de ressaca. Alguns médicos ainda prescrevem raízes de valeriana para aliviar os sintomas de abstinência de drogas sedativas; Normalmente recomenda-se a adoptar, numa base diária para ser eficaz ao contrário de quando necessário base.

Hoje, valeriana é prescrito principalmente no tratamento de pessoas com problemas de sono ou insônia, síndromes de ansiedade, espasmos musculares, cólicas menstruais ou cólicas intestinais.

como uma medicina herbal, consultar um médico herbalista como medida de precaução devem ser observados antes de tomar valeriana, especialmente se fazer uma transição a partir do uso de um medicamento sedativo atual. Além disso, você deve primeiro procurar a sua aprovação médicos, no caso de você está considerando raízes de valeriana como o seu tratamento para a pressão arterial elevada.