Há muitas maneiras naturais para tratar uma próstata aumentada e medicamentos e cirurgia pode não ser sempre necessário. As opções de tratamento variam de mudanças gerais de estilo de vida para remédios de ervas.

Você deve ter em mente que a comunidade médica, muitas vezes não testar remédios de ervas. A medicina tradicional tende a olhar para remédios de ervas como sendo ineficazes, embora a evidência anedótica mostra o contrário. No entanto, é preciso lembrar que muitos dos medicamentos populares de hoje são derivados de plantas. remédios de ervas podem ser altamente eficazes em muitos casos.

modificação do estilo é a primeira opção de tratamento natural. Você deve fazer algumas alterações ao seu estilo de vida em geral, a fim de reduzir o tamanho da próstata e mantê-lo de ficar maior

Lifestyle modificações incluem:.

Perder peso

Comer uma dieta saudável rica em antioxidantes , frutas, legumes e grãos integrais

redução do consumo de álcool para não mais de 2 bebidas por dia

fazer mais exercícios

Reduzir o consumo de cafeína

bebendo menos antes de dormir

Além a essas mudanças de estilo de vida, você pode explorar as opções de ervas. Um dos tratamentos à base de plantas mais comuns para um aumento da próstata é Saw Palmetto. Saw Palmetto mostrou um monte de promessas em ensaios clínicos, embora esses ensaios estão ainda em curso. A evidência anedótica tem demonstrado que Saw Palmetto pode ser uma boa opção de tratamento para muitos homens.

Outro remédio herbal para um aumento da próstata é o trevo vermelho. O trevo vermelho é muito rico em antioxidantes que podem proteger a próstata, e também podem ajudar a prevenir câncer de próstata.

O zinco é considerado um elemento importante para a saúde da próstata. Ele pode ajudar com ambas as próstatas e próstatas inflamadas. Estudos têm demonstrado que a deficiência em zinco pode ampliar a próstata, e aumentando os níveis de zinco no soro no sangue pode reverter o problema.

Deverá complementar de 50 a 100 miligramas de zinco por dia para reduzir a hiperplasia prostática, e tomar em pelo menos 15 miligramas por dia para impedi-lo de crescer, uma vez que é devolvido ao tamanho normal.