Pare por sua farmácia local e seus olhos se abrirão para o fato de que muitas empresas estão vendendo diferentes tipos de creme de eczema. Mesmo que estes cremes proporcionar alívio de erupções eczema da pele, algumas pessoas preferem tratamentos naturais para eczema. Uma das maneiras mais naturais de tratar o seu eczema é observar a dieta eczema.

Como qualquer dieta, a dieta eczema estritamente consiste em certos alimentos que são benéficos para pessoas que sofrem de eczema. Comida desempenha um grande papel na gestão de eczema. Eczema é uma reacção cutânea e uma resposta imune do corpo a alérgenos – com alimentos específicos que os alergénios mais comuns entre pacientes com eczema. Se você evitar os alimentos que desencadeiam o eczema, você vai, por sua vez ser capaz de gerir o seu eczema. Além disso, se você comer alimentos que são capazes de impulsionar o sistema imunológico e ajudar o seu corpo com a reparação da pele, então você também vai ser capaz de gerir o seu eczema.

Basicamente, existem três tipos de alimentos que você pode incluir na dieta eczema e estes são biogênicos, bioativos e alimentos bioestáticos. alimentos biogénicas são muito ricos em nutrientes e têm a capacidade de auxiliar o processo regenerativo do organismo. Exemplos de alimentos biogênicos são o queijo cru, produtos lácteos fermentados, nozes, sementes germinadas, e greens. alimentos bioativos são aqueles que têm a capacidade de otimizar os processos digestivos do corpo e melhorar a absorção do corpo de nutrientes e minerais do alimento que você come. legumes e frutas frescas, que são secos ou frescos são bons exemplos de alimentos bioativos. Os alimentos que pertencem ao grupo biostático são aqueles que podem ser preparados mas ainda fornecer alimentação para o corpo. Estes incluem amendoim, feijão orgânicos e batatas, arroz integral orgânico, vegetais que podem ser cozidos e grãos de trigo orgânicos.

Os únicos alimentos para excluir da dieta eczema são aqueles que são bioacidic. alimentos Bioacidic são “vazias” e não contêm quaisquer nutrientes. Alguns alimentos bioacidic são refrigerantes, junk food, farinha branca, lanche alimentos, açúcar branco e carne vermelha. Os alimentos processados ​​são também bioacidic. Além disso, se você é alérgico a certos alimentos, então você deve evitá-los. Você também vai evitar incitar suas alergias eczema. alimentos comuns que causam eczema alérgico são o milho, certas frutas, aveia, amendoim, marisco, trigo, ovos, glutamato monossódico, glúten, alho, soja e nozes. Condimentos também pode ser parte de sua dieta eczema para adicionar sabor à sua comida. Estes condimentos deve ser feita de ingredientes orgânicos para ir com o fato de que é um dos poucos tratamentos naturais para eczema. Exemplos de condimentos que você pode usar com suas receitas são especiarias orgânicos, sal Celtic, óleos orgânicos prensados ​​a frio, como azeite de oliva e óleo de linhaça, mel cru, xarope de bordo puro e barrar que contenham ingredientes orgânicos.

Há muitas receitas que você pode desenvolver com as escolhas alimentares sugeridos para uma dieta de eczema. Você pode fazer uma salada verde e saudável verde fresco, um sanduíche de abacate, uma sopa espanhola cru feito de tomates (Gazpacho), uma salada contendo laranjas, cenouras e canela bordo, Fig sopa, água de limonada, e um favorito pequeno-almoço como muesli com fruta. Com uma mente criativa e um talento para cozinhar, você pode facilmente desenvolver uma dieta de eczema que irá manter o seu eczema subjugado.

A dieta eczema é definitivamente um dos melhores tratamentos naturais para eczema. Pode ser uma dieta difícil manter se você está acostumado a comer fast food e outros alimentos processados. Mas uma vez que você começa um jeito dele, você vai encontrar-se em muito melhor forma.