Este artigo vai se concentrar na dieta para ajudar as pessoas com psoríase

Existem várias maneiras livres de drogas que você pode ajudar ou eliminar a sua psoríase.. A dieta é certamente chave na redução na aceleração da psoríase. Em vez de usar nomes científicos vou listar um bom e um mau ponto de alimentos nesse sentido as pessoas com psoríase. Bons alimentos incluem peixes, especialmente truta, cavala, sardinha, salmom como eles são ricos em ácidos graxos. Estufado maçãs, ameixas, marmelos, pêssegos, laranjas e maçãs também são muito eficazes, a regra geral é que, se a fruta tem uma semente, é uma grande dieta para a pessoa com psoríase.

Espinafre, couve, alface, couve, bokchoy, brócolis e muito mais. A regra de ouro para o seu vegetarianos é que, se o seu verde e frondoso sua grande para o paciente psoríase. Vegetais dão-nos proteínas, ácidos graxos essenciais, vitaminas, açúcares simples e minerais.

É importante que você esteja ciente de que tipo de óleo que você cozinhar. Bom azeite de óleo são, óleo de girassol, óleo de milho e óleo de soja são todos bons. O meu favorito é o azeite eu usá-lo para tudo.

Bem há várias sementes que têm um efeito positivo para as pessoas com psoríase. Boas sementes são sementes de linhaça, sementes de aipo, sementes de abóbora, sementes de linhaça e sementes de girassol. Estas sementes contêm ácidos gordos essenciais.

Bons produtos lácteos a utilizar deve ser de arroz ou de soja com base.

É óbvio que bons alimentos gordos essenciais que são ricos em (Omega- 3) são boas. A pessoa com psoríase pode estar a sofrer de deficiência de ácido. Bad alimentos incluem alimentos que são ricos em ácidos como o vinagre, frutas cítricas, tomates, picles, produtos lácteos que não são arroz ou de soja com base, (gorduras), sal, trigo (glúten), carne vermelha, carne de porco, farinha de açúcar branco ou arroz, frituras, chocolate, cafeína e álcool.

Outras maneiras naturais para ajudar a pessoa com psoríase são elementos naturais como o sol.

a luz UV na sol é capaz de suprimir a actividade das células T em pessoas com psoríase. Sun com moderação é mostrado para reduzir o nível de inflamação. (Nota para muita exposição ao sol pode causar problemas diferentes.

O oceano é outro elemento fino que pode ajudar o paciente a psoríase. As células de algas marinhas concentrar os minerais encontrados na água do oceano. Um mergulho no oceano pode limpar os poros e para desintoxicar o corpo.

o último elemento é o ar. Se você tiver sorte de viver em uma área com muita umidade você é bom. para aqueles de vocês que não são tão afortunados I sugiro comprar um umidificador para adicionar um pouco de umidade para sua casa.

um dos elementos naturais que eu uso para o meu couro cabeludo psoríase é de 99,999% de água e 10 ppm de prata (mata as bactérias).

Dieta e ambiente desempenham um papel vital para a pessoa com psoríase.

sua saúde é sua riqueza ficar bem e se sente bem 🙂