Suffering uma grande perda ou mudança significativa em sua vida, como a morte de um ente querido ou desistir de um sonho, pode ser doloroso e pode evocar emoções desagradáveis. Estas emoções desagradáveis ​​e dolorosas caracterizar luto – uma reação natural à perda ou grandes mudanças na vida. psiquiatra americano Elisabeth Kubler-Ross propôs cinco estágios de sofrimento que muitas vezes são trabalhados durante o processo de luto. Estas etapas incluem negação, raiva, barganha, depressão e aceitação. A fase de negociação podem ocorrer antes da perda, bem como após a perda, como uma tentativa de negociar dor.

Características da Fase de Negociação

o estágio de negociação é caracterizada pela tentativa de negociar com um poder superior ou alguém ou algo você sente, seja realista ou não, que tenha algum controle sobre a situação. Você pode fazer promessas a Deus em troca da dolorosa situação não ocorra ou para que as coisas voltem a ser como eram antes da perda ou alteração, de acordo com Kubler-Ross e David Kessler.

Características do Stage Negociação

na fase de negociação você pode encontrar-se intensamente focado no que você ou outras pessoas poderiam ter feito de forma diferente, a fim de evitar a perda ou alteração. Você também pode pensar em todas as coisas que poderiam ter sido e como a vida maravilhosa teria sido se não fosse por esta situação desagradável. Enquanto esses pensamentos podem ajudá-lo a começar a aceitar a perda ou alteração, revelando o impacto da situação, North Carolina A . State University T adverte que esses sentimentos também pode levar a remorso e culpa que interferem com a cura

Prevenção

MedlinePlus observa que o luto é um processo saudável e não devem ser impedidos. Como parte do processo de luto, o estágio de negociação não deve ser prevenida. Ver alguém que você ama experimentar a fase de negociação, e dor em geral, pode ser difícil, mas respeitando o processo é essencial para a eventual aceitação da perda e mudança.

Cronograma

Nenhum conjunto período de tempo para experimentar existe dor, nem a fase de negociação requerem um certo período de tempo a processar. Cada indivíduo é único, e cada indivíduo irá requerer períodos de tempo diferentes para cada fase e para o processo como um todo. Na verdade, você não precisa experimentar todas as etapas para curar. Você pode pular a fase de negociação, ou outras fases do luto, e ainda encontrar aceitação e resolução. Helpguide.org explica ainda que também poderá detectar os estágios do luto fora de ordem.

Aviso

Às vezes a dor não vai embora. Você pode encontrar-se preso em uma fase do luto, como a fase de negociação, e sentir-se escorregar mais e mais para a tristeza que acompanha a dor. A fase de negociação, muitas vezes inclui sentimentos de culpa e remorso que pode rapidamente levar à depressão. Embora também um palco natural de luto, depressão pode se tornar uma doença grave que requer intervenção profissional. De acordo com a Universidade de Maryland Medical Center, sofrimento que durou mais de dois meses e interferindo com a vida diária pode ser um sinal de depressão maior. Se sentimentos de tristeza vez de pensamentos de suicídio, desesperança ou inutilidade e incapacidade de funcionar em casa, no trabalho ou na escola, procurar ajuda profissional imediatamente.