Pergunta

PERGUNTA: Eu tenho 24 anos de trabalho como programador de software. Tenho vindo a enfrentar problema com dor lombar, também faz com que nervo beliscar na minha perna esquerda. Eu fiz uma ressonância magnética e aqui é o extrato para o relatório.

Há uma perda da lordose lombar howerer alinhamento normal das vértebras lunbar é mantida. Lombar verterbrae revel sinal de medula normal.

Disc dessecação é visto a nível L5-S1.

Difusa protuberâncias disco anular posterior são vistos de L3 a níveis L5-S1 recuo do saco tecal e em contacto próximo com sair esquerda L5 . raiz nervosa ao nível L5-S1

resto dos discos intervertebrais, ligamento amarelo, articulações facetal, forame neural e sair raízes nervosas parece banal

o cone eo CANCL óssea parece banal

.. – -I consultou um médico que me disse para fazer execrise em base diária. No entanto, após cerca de 6 meses eu ainda estou enfrentando problema com dor nas costas e beliscar nervos. Poderia, por favor sugest o que seria a melhor opção para mim. Existe uma maneira de se livrar deste problema sem cirurgia

Thanks ..

? Resposta: exercício consistente, juntamente com alongamento, como yoga pode ser a melhor maneira de evitar a cirurgia. Em particular, é importante prestar atenção para os músculos abdominais. Eles ajudar a estabilizar a sua volta.

Você pode querer consultar um quiroprático ou osteopata para ver se manipular a área pode ajudar a aliviar o desconforto. Há também uma forma de tracção usado por alguns quiropráticos e osteopatas que podem ser úteis.

Obrigado por sua pergunta, Hitesh. Espero que minha resposta foi útil

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. PERGUNTA: Sim, eu estou fazendo todo o exercício de forma consistente. Mas o problema é que eu ainda sofrem de dor nas costas, torna-se difícil para mim ficar de pé ou sentar-se por muito tempo. Estou com medo, se a condição está ficando pior, você sabe que eu posso ter medo demais, então necessário !!

BTW .. você pode me explicar o que é que o meu relatório realmente significa? É um problema grave

Agradecemos a sua resposta rápida

Graças

RESPOSTA:?.. O relatório afirma que a maioria da sua coluna está indo muito bem. Mesmo na região lombar, o problema é protuberâncias no disco pressionando contra a membrana que envolve a medula espinhal e chegando perto de um nervo em sua parte inferior das costas. Não é uma vértebra quebrada ou um disco rasgada.

O relatório não diz que a condição é grave. Com o exercício contínuo, você deve fazer muito bem. É não ter tempo, no entanto. Tente algumas boas, alongamento lento para ajudar a soltar os músculos tensos na área também.

Obrigado por seu follow-up questão, Hitesh. Espero que minha resposta foi útil

———- ———- ACOMPANHAMENTO

. PERGUNTA: Muito obrigado para Seu conselho. O maior problema que tenho é com formigamento nervo na minha perna esquerda, eu encontrei um quiropráticos na minha área e consultá-lo sobre isso. By the way, é ok para sentar, levantar ou andar continuamente por longas horas? Estes são os três coisa que me causa muitos problemas.

Eu apreciamos muito seus insumos. Cuidar

RESPOSTA:. Eu não acho que você está causando danos adicionais, mas eu recomendo mudar de posição e fazer pausas para esticar para ajudar a reduzir a dor

Obrigado pelo seu acompanhamento. pergunta -up, Hitesh. Espero que minha resposta foi útil

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. PERGUNTA: Olá, você poderia por favor deixe-me saber as respostas para as seguintes questões.

1) o meu relatório diz que há uma desidratação disco em L5-S1. Agora, é possível hidratar o disco novo? OU a única coisa é proteger o disco da maior desidratação? Página 2) O meu relatório também diz que eu tenho protuberâncias disco de L3 a L5, pode ser identificada uma saliência do disco em uma ressonância magnética? E isso pode protuberâncias ser completamente curada?

Thanks ..

Resposta

desidratação Disc faz parte da degeneração normal de disco com a idade. Quando está carregado, o disco é constituído por cerca de 80% de água, o que lhe confere a sua qualidade esponjoso e permite-lhe funcionar como um amortecedor de choque. À medida que envelhecemos, o teor de água diminui e o disco torna-se menos capaz de agir como um amortecedor. Isso faz parte do envelhecimento e pode ser retardado, aumentando a sua ingestão de água. A água ajuda a manter todas as suas articulações lubrificadas melhor e todos os seus tecidos mais hidratada.

Com a tecnologia MRI, bom detalhe anatômico do disco pode ser visto e, em seguida, relacionadas com dor nas costas do indivíduo 抯. As protuberâncias podem ser curadas com as terapias adequadas, quer se trate de exercício, alongamento, fisioterapia, massagem, manipulação ou cirurgia. Cada abordagem é específico para determinados graus de degeneração individual.

Obrigado por seu follow-up questão, Hitesh. Espero que minha resposta foi útil.