pressão arterial alta ou hipertensão, como também é conhecido é normalmente chamado de “assassino silencioso”, porque muitas pessoas não sabem que eles têm. Ele se arrasta lentamente para cima de você e pode danificar o coração, rins e cérebro, embora você está sentindo nenhum sintoma. Portanto, reduzir a pressão arterial é fundamental para o seu bem-estar.

A pressão arterial é a força exercida pelo sangue circulante contra as paredes das artérias. A pressão arterial é, portanto, uma medida de quão duro o sangue empurra contra as paredes de suas artérias como ele se move através de seu corpo. Se a sua pressão arterial é normal, você deve tentar o seu melhor para mantê-lo assim. Se a sua pressão arterial é muito alta, você quer o tratamento para parar de danos aos órgãos do seu corpo. gamas

de pressão arterial são as seguintes:

1.Hypotension (pressão arterial baixa) inferior a 90 /a menos de 60

2.Normal 90-119 /60-79

3.Pre-Hypertension (Mild) 120 – 139/80 – 89

4.Stage 1 Hipertensão (Moderado) 140 – 159/90 – 99

5.Stage 2 Hipertensão (grave) mais de 160 /mais de 100

pressão arterial elevada é grave, uma vez que faz o coração trabalhar muito duro e contribui para a aterosclerose (endurecimento das artérias).

Razões para aumento da pressão arterial são o ganho de peso e atividade física reduzida. A nicotina nos cigarros e outros produtos do tabaco também faz com que suas veias para confinar e seu coração bater mais rápido, o que aumenta a pressão arterial. Em algumas pessoas, o álcool provoca a pressão arterial subir.

tratamento para a redução da pressão arterial é baseada em quão alta sua pressão arterial é, se você tiver outros problemas de saúde como diabetes, e se quaisquer órgãos foram danificados. O tratamento começa com mudanças que você pode fazer para o seu modo de vida para ajudar a baixar a pressão arterial e reduzir a sua chance de doença coronariana.

Mais de 80% das pessoas pode ser bem sucedido com redução da pressão arterial de forma muito eficaz com terapias não-medicamentosas. Inúmeros estudos têm mostrado que as alternativas naturais são muito superior em todos os aspectos ao tratamento medicamentoso padrão em casos de pressão arterial elevada limítrofe a moderada (hipertensão).

Lembre-se que você pode estar reduzindo a pressão arterial agora naturalmente em 8 semanas ou menos, sem efeitos colaterais e sem medicamentos caros.

Teste a sua pressão com freqüência e tomar as medidas necessárias antes que ele danifica seu coração! Redução da pressão arterial é fundamental para a sua saúde.