Pergunta

Eu sou 48 anos de idade do sexo feminino, de X-fumador durante os últimos 12 anos. Eu fui um corredor ávido e exercitador desde 17. Os últimos 28 anos de idade eu tenho sido um instrutor de exercício em grupo e personal trainer. Estou 5’6 “e pesa 148 lbs. No ano passado, enquanto a formação para o mini-maratona, eu comecei a ficar cãibras nas minhas calfs e também enquanto eu iria ensinar minha classe etapa aeróbia meus arcos seria cãibra e calfs seria cãibras. I alterados sapatos, se estende, dieta e symptms tornou-se pior, mesmo depois de um lance de escadas, minhas pernas estavam fatigados. depois de doppler, arteriografia, foi determinado que tenho bloqueio grave na perna esquerda e moderada na perna direita. Eu tinha fem pop desvio 10 /29/10 perna esquerda e stent 11/23/10 perna direita. Eu não tenho nenhuma história médica. tenho forte história familiar de doença arterial coronariana do meu lado pais. a minha pergunta é se eu serei capaz de voltar para o nível de exercício, dar aulas, aulas de ciclo, levantamento de peso? Eu não acho que meu cirurgião teve um paciente como eu, no meu nível de condicionamento físico. o que vai machucar o bypss, posso estourar isso? Como extenuante posso trabalhar? Iam definitivamente dispostos a fazer como recommeneded Eu não quero conjunto costas ou complicações. Eu só não acho que meu médico entende o meu nível de aptidão. Quanto tempo devo esperar antes de beginnign a correr novamente, quanto tempo eu posso correr o quão rápido que frequência? Eu vou ouvir meu corpo e descansar, pois requer. Só não sei onde eu estou? Obrigado!

Resposta

oi, eu não sei nada sobre stents, mas em nossa clínica, após fem pop desvio nós incentivamos para retomar a actividade como tolerar até 3-4 semanas fora cirurgia passado e para retomar suas atividades habituais -Tanto faz eles são- em 4-6 semanas. Eu nunca vi um bypass falha de exercício, e eu sei maratonistas e big time bicicleta-cavaleiros, bem como entusiastas de ginásio. ignora geralmente falham de fumar ou a progressão da doença.

exercício, mas não além do ponto de dor- Com isto quero dizer, se durante o exercício que você obter essas cãibras nas pernas novamente, como antes da circulação, pare o exercício por alguns segundos ou no entanto tempo leva para as cólicas para ir embora enquanto você permitir que mais sangue para alimentar os músculos, uma vez que resolve cãibras, continue novamente. como o tempo passa, a cólica deve parar totalmente, mas isso leva um tempo para a sua perna para compreendê-lo é saudável novamente. exercício vai realmente melhorar o fluxo de sangue para as pernas porque faz com que os vasos sanguíneos colaterais, novas artérias para crescer e amplia pequenas artérias, permitindo aumento da micro-circulação na perna.

as duas coisas gostaria de alertar está sentado com os pés no chão primeiras semanas como há um fenômeno chamado de edema de reperfusão, que faz com que o fluido a acumular-se no pós-operatório, porque a perna tem sido muito “seca” antes da circulação e agora, depois de bypass, a perna está ficando mais sangue do que ele tem em um longo tempo e isso meio que absorve-lo e incha em algumas pessoas, isso resolve em poucas semanas na maioria dos pacientes.

minha outra preocupação é para se certificar de que você está tendo a ultra-sonografia de rotina regulares de bypass /stent fazemos em 1, 3, 6 12 meses de pós-operatório e em seguida, a cada 6 ou 12 meses para o resto de sua vida. muito melhor ter os exames e pegar as coisas mais cedo se ocorrer alterações of the bloodflow ou ignorar, geralmente pode resolver problemas com procedimentos minimamente invasivos, às vezes apenas um IV por alguns dias, em vez de outro manual.

espero que isso ajude, melhores lauri sorte

PS a outra coisa que ajuda a perna ignorada é a massagem, você está atualmente, que estabelece o tecido da cicatriz, algumas pessoas podem sentir um puxão como ele adere ao tecido circundante, o tecido cicatricial levar de 5 -7 semanas para ganhar maturidade e após 5-6 semanas ele começa a amolecer e puxando diminui. massagem pode ajudar a quebrar o tecido da cicatriz mais rápido e aumentar o fluxo de sangue de novo, na micro-circulação.