Muitos dermatologistas e sofredores da acne acreditam que o consumo excessivo de açúcar agrava as condições de acne. Muitos outros dermatologistas, no entanto, não acreditamos que há provas suficientes para ligar o consumo de açúcar e acne.

Muitas pessoas que sofrem de acne pode detectar um padrão que tem a ver com sua dieta e suas fugas da acne. Essas pessoas têm notado ao longo do tempo que determinados alimentos vai instigar o aparecimento de espinhas e manchas. Para muitas pessoas, chocolate e outras guloseimas são irritantes óbvias para uma condição acne pré-existente.

Outros sofredores da acne, no entanto, não detectar qualquer relação entre alimentos açucarados e sua condição acne. E é claro que existem todas aquelas pessoas que parecem ser capaz de comer todo o açúcar que eles querem, sem ter que se preocupar nunca desenvolver uma espinha ou uma mancha.

A verdade é que o açúcar reage de forma diferente em diferentes corpos. Enquanto o consumo de açúcar não tem efeitos nocivos sobre uma pessoa, pode causar todos os tipos de problemas para uma outra pessoa. O açúcar maneira reage dentro do corpo de uma pessoa tem a ver com hormonal da pessoa fazer as pazes.

Quando uma pessoa consome alimentos açucarados, de açúcar no sangue da pessoa sobe de forma acentuada e rapidamente. Este aumento do açúcar no sangue está directamente relacionado com a quantidade de açúcar é ingerido. Em resposta a este aumento do nível de açúcar no sangue, o corpo excreta hormonas tais como a insulina e outras hormonas. O açúcar é então permitido entrar nas células do fígado e as células que formam tecido muscular. Qualquer açúcar que sobra quando este processo estiver concluído é armazenada como gordura.

O consumo de açúcar desencadeia um processo no qual os hormônios devem surgir e gordura é criado rapidamente. O corpo então contém um excesso de hormônios androgênicos. É o trabalho do fígado para livrar o corpo de hormônios em excesso? mas a capacidade do fígado para fazer este muda a partir de fígado de fígado. Algumas pessoas têm muito fortes fígados que podem processar e desativar grandes quantidades de hormônios em excesso, enquanto que as outras pessoas têm fígados que se tornam facilmente sobrecarregado. Quando o fígado é incapaz de processar e desativar o excesso de hormônios, estas hormonas fazem com que as glândulas sebáceas a produzir muito óleo na pele. Este óleo da pele, combinado com a gordura no sangue, pode causar agravamento da acne.

É difícil para algumas pessoas a imaginar uma dieta que não inclui açúcar. Mas se você acredita que a sua condição acne é agravado quando você ingerir grandes quantidades de açúcar, então ele pode ser hora de começar a tomar medidas para corrigir este problema.

Se você não acreditar que sua condição acne é agravada pela o consumo de açúcar, você pode estar certo. Mas não pode ferir a experimentar algumas mudanças na dieta para ver se pode haver alimentos que são particulares irritantes para o seu acne. Se você pode detectar quais os alimentos piorar a acne através de tentativa e erro experimentação, então você pode evitar esses alimentos no futuro.

Se você optar por experimentar com uma dieta que é baixo teor de açúcar, você deve evitar doces , chocolate, e quaisquer outros alimentos que contêm açúcares transformados. Você também deve evitar sucos de frutas, exceto aqueles que são baixos em açúcar. frutas ricos em açúcar devem ser consumidos com moderação. açúcares naturais, tais como mel, xarope de ácer, e melaços, podem ser utilizados em pequenas quantidades.