Lower dor nas costas é uma doença tão comum que a simples menção de que iria transportar muitos de nós de volta para o momento em que passou por isso pela última vez. Muito poucos de nós têm a sorte de ter escapado menor dor nas costas, o que explica por que é as desculpas mais comuns para as pessoas a perder o cargo em os EUA.

Médicos e pesquisadores em todo o mundo estão trabalhando dia sim, dia para encontrar formas de aliviar a dor de milhões de doentes. Existem muitas causas para a dor lombar. Um fato importante que deve ser lembrado ao falar sobre isso é que ninguém está imune a ele. Não importa quem você é, não importa o que você come e não importa quantos anos você tem, a dor lombar pode estragar-lhe qualquer momento. Muitas vezes a dor pode ser comum e desapareceria em um dia ou dois. No entanto, se a dor persistir por mais de 2 semanas, é hora de você visitar o seu médico, porque, nesses casos, a dor pode transformar insuportável em nenhum momento.

Uma das causas mais comuns para a parte inferior das costas dor é a tensão muscular. E pode ser causada devido a uma série de razões, e num certo número de situações. Se você levantou o peso pesado, de repente, sua volta não pode ser capaz de levá-la. Da mesma forma, se você empurrou ao redor de repente, poderia ser uma razão para a sua volta foi sofrendo muito por alguns dias. Você pode ou não pode sentir a dor imediatamente. Pode crescer insuportável gradualmente. A dor ocorre porque quando os músculos se rasgado ou são tensas além de um certo ponto, há inflamação causada, o que provoca espasmos musculares.

Hérnia de disco é outra razão para dor lombar. Nossa coluna tem discos que funcionam como amortecedores impedindo que os ossos dos ferimentos de sustentação. Se qualquer um dos discos na parte inferior das costas desliza para frente, ele pode causar dor lombar severa.

A dor em sua parte inferior das costas também pode ser causada devido a doença degenerativa do disco. Isto ocorre devido à quebra da cartilagem entre os ossos das articulações. A dor causada devido a isso é experimentado principalmente no período da manhã e à noite.

Estas são algumas das causas da dor lombar. A melhor proteção para esse tipo de dor é cautela e exercício físico regular, porque o mais forte a sua parte inferior das costas, menor as chances de seu sofrimento da dor lombar.