One dos problemas médicos muito comum é a dor lombar. Baixa dor nas costas é a dor sentida e viaja nas costelas particularmente na parte traseira ou na parte superior das pernas. Esta dor começa de repente e pode ser o acompanhamento de tensão ou uma lesão. Às vezes a dor não pode ter causa anatômica. Sente-se ou virar postura pode ser difícil eo pior poderia ser flexão ou sentado. Até mesmo um espirro ou uma tosse pode ser doloroso.

Voltar dor normalmente é resolvido dentro de algumas semanas, mas a dor sofrido pelos pacientes é insuportável. tratamentos conservacionistas são normalmente tomadas para dor lombar uma vez que é temporária e lentamente desaparecem com o tempo.

Para uma rápida recuperação, o tratamento adequado deve ser iniciado somente após saber a causa exata para a sua ocorrência. A principal razão para a dor lombar pode ser tensão muscular lombar e ruptura de disco ou hérnia de disco. danos ao disco na coluna vertebral entre leva a Discogenic dor lombar e isso pode ser diagnosticado utilizando discogram. Mas isso em nada se relaciona com hérnia de disco, onde a parte de trás fica pressionado para o nervo. Envelhecimento da população se deparar com estenose espinal como o canal espinhal é diluído. Isto pode acontecer devido a artrite ou quaisquer outras condições específicas. Qualquer dor comum é denominada artrite e particularmente sobre a coluna vertebral cria dor lombar.

A estenose espinhal provoca dores nas costas na população idosa. À medida que envelhecemos, o canal espinal pode se tornar restrito, em parte devido à artrite e outras condições. Se o canal espinal torna-se demasiado apertado, dor nas costas pode ser o resultado. Espondilolistese ocorre devido à instabilidade das vértebras adjacentes que começam a escorregar. Isso resulta em coluna instável e termina em dor lombar. Osteoporose leva a muitas complicações ortopédicas e é principalmente referido como as fraturas por compressão da coluna vertebral. Isso enfraquece os ossos e, consequentemente, as possibilidades de fraturas recebendo são mais .Se a dor nas costas continua durante 6 semanas ou menos é a que se refere como aguda. Se isso continuar por menos de 12 semanas é descrito como sub-aguda. É denominado como crónica se persistir por mais de 3 meses.

Diagnóstico é auxiliado por exames de sangue e digitalizar, mas não em maior medida e raios X não são aconselhados devido à alta radiação. tensão muscular cicatriza rapidamente como o fornecimento de sangue é bom e transporta os nutrientes necessários com proteínas para a cura. Bed resto é aconselhado para a dor severa, mas não por dois dias ou mais. aplicação a quente ou a frio alivia a dor, em certa medida. As pessoas que são ativas, com bom corpo pode evitar a baixa dor nas costas, uma vez que haverá alongamento regular dos músculos. Os músculos de sustentação da coluna vertebral são extensores, que incluem de volta e músculos glúteos, flexores, que compreendem os músculos abdominais e iliopsoas ea última é os músculos laterais também chamados como rotadores. É também referido como Obliques .Não todos esses músculos são usados ​​no dia-a-dia e eles se enfraqueceu com a idade.

Programa de exercícios lombalgia deve combinar alongamento e fortalecimento muscular com aeróbica. Os sintomas mais comuns de dor lombar para pessoas com menos de 60 anos de idade será dor nas pernas ou dormência e dor durante o movimento e sentado. As pessoas mais velhas terão sintomas como aumento da dor nas costas durante os períodos de manhã e à noite com rigidez nas costas e. dor também é sentida para baixo nas pernas. razões psicológicas desempenhar um papel principal na níveis de dor e assim por atitude e situação da pessoa desempenha um papel activo.

sintomas neurológicos como enfraquecimento, sensação de dormência ou formigamento, por vezes, acompanham a dor. atenção imediata é necessária se houver uma disfunção na bexiga ou no intestino e fraqueza ou dormência na virilha.

precauções, como evitar o estresse e manter o peso adequado com o exercício regular ajuda a eliminar os problemas de menor dor nas costas.