Livrar-se de azia pode não ser tão simples quanto as pessoas gostariam. Azia pode ser causada por vários fatores relacionados principalmente aos hábitos alimentares e estilo de vida de um determinado indivíduo. azia freqüente ou crônica é uma razão de ser preocupações como tal condição deve ser avaliada por um médico ou um profissional de saúde Professional.Para resultados rápidos, um antiácido produto de balcão geralmente funciona bem para aliviar a sensação de queimação. remédios de ervas que você pode encontrar em uma loja de alimentos saudáveis ​​como o óleo de erva-doce e outras gotas também têm sido conhecida a trabalhar muito rápido. Alguns remédios caseiros, como mastigando um pedaço gelada de ruibarbo ou comer um pouco de sorvete têm trabalhado para algumas pessoas. Excessos muitas vezes leva a azia. É mais provável que um de balcão ou casa remédio iria funcionar, mas ainda há coisas a evitar. Se você comeu demais, você provavelmente vai se sentir sonolento, mas basta lembrar que deitada vai piorar qualquer azia você pode ter. Considere em vez de tomar um passeio, mas não realizam exercício extenuante. Ações como a execução, flexão e inclinar-se vai fazer a sua azia worse.The boa notícia é que não importa o que você comeu, qualquer produto deve dar alívio de azia ocasional, mas não todos eles trabalham para todos. Se você sabe de antemão que alimentos condimentados dar-lhe problemas, você deve ou plano para evitá-los ou tomar um produto concebido para evitar azia antes de comê-los. Alguns produtos de balcão, como Zantac pode ser tomado meia hora antes de uma refeição para evitar os sintomas de azia. Pessoas que sofrem de azia frequente são normalmente aconselhados a evitar alimentos picantes e fazer dieta e estilo de vida changes.Probably uma das melhores coisas que você faz para a sua azia e reduzir o estresse geral. Aqui estão algumas ações que vão ajudar. Sente-se em uma posição confortável e afrouxe sua roupa. Concentre-se em sua postura. Expire e esvaziar seus pulmões completamente. Inspire para uma contagem de quatro, e então segure para uma contagem de quatro e depois expire para uma contagem de quatro. Tente se concentrar em músculos individuais no corpo que estão tensos e relaxar-los, flexionando o músculo por dez segundos e, em seguida, liberando durante vinte segundos. Mesmo contando os segundos podem ajudá-lo a relaxar. Basta lembrar que o estresse muitas vezes leva a azia frequente. Rápido estilos de vida passeado pode levar ao estresse. Tente retardar por alguns minutos antes de comer e sentar-se calmamente por alguns minutos depois de comer. Coma devagar e mastigue bem. Fazendo um esforço para evitar azia prolongada, reduzindo o estresse em torno das refeições deve reduzir a sua necessidade de antiácidos ou outro ao longo dos medicamentos contra a azia.