básico

Os benefícios do corpo humano de exposição ao sol. E um pouco de tan o protege do sol. Certo? Errado!

O corpo, de fato, beneficiar da exposição ao sol. Mas um pouco de tan não necessariamente protegê-lo do sol. Vamos ver o porquê.

Os raios do sol são uma importante fonte de vitamina D e ajudar os sistemas do corpo adquirem muito necessária de cálcio para a construção de ossos saudáveis. No entanto, a maioria das pessoas não precisa gastar grandes quantidades de tempo exposta ao sol, a fim de obter a sua quantidade necessária de vitamina D.

Na verdade, a saúde do corpo pode realmente sofrer efeitos negativos quando é exposto demais tempo para os raios do sol, especialmente se é desprotegido. Os resultados podem variar de pele e dos olhos danos à supressão do sistema imunológico e, finalmente, câncer, mesmo para os jovens.

Então, vamos olhar para os fatos básicos sobre a exposição ao sol.

Existem três tipos de invisível ultravioleta (UV) do sol que atinge a terra: UVA, UVB, UVC e. Quando esses raios entram em contato com a nossa pele, afeta dos raios UVA e UVB pode ser – tans, queimaduras e outras reações (por exemplo, como acne e câncer)

Também é notável que os efeitos de todos os raios UV não são. o mesmo. Dependendo da época, hora do dia e lugar do planeta em relação ao Sol – (isto é, a sua altitude e latitude), os raios? intensidades variam. Por exemplo, durante o verão, os raios UV são mais fortes. Entre 10:00 e 16:00, os raios são mais fortes. E perto do equador e em altas altitudes (onde o ar ea cobertura de nuvens são menos, resultando em aumento da penetração prejudicial de raios UV para o meio ambiente), os raios também são mais fortes.

A fim de nos proteger do raios UV prejudiciais, vamos olhar para a primeira defesa da pele -. melanina

a melanina é uma substância química presente em uma variedade de cores e concentrações na pele da maioria das pessoas que ajuda com a defesa do sol. A melanina reage com raios UV e absorve-los. Ou melhor, para ser mais específico, os raios agir sobre a melanina, fazendo com que a melanina para se espalhar ou crescer, aumentando a sua presença em resposta à exposição do sol. O resultado? A ‘?. tan sol Quanto mais escura a cor da pele, o mais melanina a pele tem para proteção. E ‘bronzeamento? de cor mais escura é incluído aqui; ?cor? não tem de referir-se a apenas a cor original da pele

Uma palavra de cautela

Tanning pode parecer grande na superfície, -.?, mas a quantidade ea duração de tempo que uma pessoa é exposta a o sol, determina a quantidade de possíveis danos. Também determina o futuro risco de dano que é provável.

Por exemplo, as pessoas que estão expostas ao sol em doses enormes como as tripulações dos navios, trabalhadores de campo e surfistas de praia, estão em maior risco de danos à pele do que os trabalhadores interiores . O que acontece é que quando a quantidade de exposição à radiação UV é maior do que a melanina da pele pode lidar, queimadura solar pode resultar. E aqueles com pele mais clara, mais justo, que têm menos melanina, absorvem menos UV, sofrendo menos proteção.

Uma vez que a pesquisa mostrou que os danos UV do sol é a principal causa de câncer de pele, (com tão alto quanto 20% de algumas populações desenvolver câncer de pele durante sua vida), precisamos adotar uma abordagem proativa em relação à exposição ao sol para evitar danos à pele prejudiciais

Como dizemos coloquialmente aqui na Austrália -.? Slip, Slop, Tapa?. (Isto é? Deslizamento? Em uma camisa,? Slop? Em um chapéu,? Batida? Em um protetor solar). Cuidar da pele que você tem, porque você é o único que vai viver com ele!