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Novembro é observado como o mês da consciência do diabetes

Esta é uma questão a maioria das pessoas procuram uma resposta para, mas é difícil responder a isso com n sim ou não. Se alguém está sofrendo de diabetes tipo I, uma cura é uma idéia absurda. No entanto, com diabetes tipo II, ainda há alguma esperança. Durante o uso da palavra cura com diabetes não é a coisa certa a fazer, você pode tomar medidas para garantir que você gerenciar o bem condição e, em alguns casos (como com diabetes tipo II) revertê-la completamente. Aqui estão 14 alimentos que podem ajudar a combater diabetes melhor.

O que é diabetes tipo I?

Nesta condição, o sistema imunológico ataca as células beta do pâncreas responsáveis ​​pela tomada de insulina, o hormônio que ajuda na divulgação de glicose em todo o corpo. Assim, no caso de diabetes de tipo I a glicose não é capaz de alcançar as células do seu corpo. A única maneira de gerenciar a condição é a utilização de injecções de insulina e ajudar seu corpo a utilizar a glicose. Outra maneira de controlar o diabetes tipo I é se submeter a um transplante de pâncreas. No entanto, isso só é oferecido para pessoas que têm complicações graves da diabetes. Diabetes afecta também outros órgãos, danos nos rins e é o mais comum. Um transplante de pâncreas é oferecido principalmente para as pessoas que se submetem a um transplante de rim e sofrem de complicações graves da diabetes tipo I. Um doador é muitas vezes uma pessoa falecida que tenha concordado em doar partes de seu corpo. O novo pâncreas é então transplantadas para o paciente que ajuda a segregar insulina e manter os níveis de glicose no sangue em cheque. No entanto, isso ainda não é uma cura perfeita para a diabetes tipo I embora muitos pacientes têm mostrado resultados positivos. Pessoas com transplante de pâncreas pode precisar estar em imuno-supressores para garantir que o corpo não rejeita as novas pâncreas como um corpo estranho. Além disso, dependendo da condição de um paciente, o médico pode decidir que tipo de medicação pode ser necessário para gerenciar a condição. Aqui estão dicas para controlar o diabetes tipo I.

O que é a diabetes tipo II?

Com diabetes tipo II, há tanta coisa que você pode fazer para controlar e gerenciar a condição e salvar-se de sua complicações. Ao contrário do diabetes tipo I, diabetes tipo II é causada devido a razões que são hábitos de vida genéticos e erradas. Esta é uma condição onde o corpo torna-se resistente à insulina e não é capaz de usar a insulina que é produzida pelo pâncreas para distribuir glicose em todo o corpo. O resultado – aumento dos níveis de açúcar no sangue. No entanto, isto não é uma condição que não pode ser revertida. Na verdade, o direito dieta e exercício pode percorrer um longo caminho para reverter esta condição. A maioria das pessoas que são capazes de reverter o diabetes tipo II dizem que curado, mas isso não é um caso. . Se você não cuidar de si mesmo os níveis de glicose no sangue pode aumentar e levar a outras complicações

Aqui estão algumas coisas que você pode fazer para controlar sua diabetes:

Limite a ingestão de hidratos de carbono: Os alimentos ricos em carboidratos quebrar em açúcar simples e pode aumentar seus níveis de açúcar no sangue se teve um excesso na quantidade. No entanto, enquanto se come carboidratos alimentos ricos, é necessário escolher aqueles que são baixos no índice glicêmico, o que significa que eles liberam glicose lentamente e mantém um saciado por muito tempo. Feijão, legumes, leguminosas, vegetais sem amido, como repolho, alface, feno-grego e endro folhas, vegetais ricos em amido, como batata doce, frutas ricas em antioxidantes como bagas e maçãs são baixos no índice de GI. Além disso, lembre-se se você sofre de diabetes tipo II sua dieta deve consistir de setenta por cento de hidratos de carbono. Você sabia que come as folhas de endro e suas sementes podem ajudar a controlar os níveis de glicose no sangue

Os trabalhos sobre a gordura da barriga:. A gordura da barriga é uma bomba-relógio para pacientes diabéticos como a gordura em sua barriga restringe o bom funcionamento do insulina, o que ajuda a baixar os níveis de açúcar no sangue. A insulina desencadeia o fígado para armazenar a glicose no sangue extra para futuras necessidades de energia. No entanto, quando o fígado está submersa em gordura, este torna-se um problema. Lembre-se de gordura em suas coxas e as mãos não são tão perigosos como a gordura da barriga. Aqui estão oito alimentos saudáveis ​​que são realmente ruim para o diabetes

Gerenciar apneia do sono:. As pessoas com sobrepeso deve estar mais preocupado, como apnéia do sono e diabetes, andam de mãos dadas para eles. A maioria das pessoas que sofrem de diabetes tipo II e apnéia do sono sofrem de flutuações de glicose no sangue durante a noite que poderia aumentar o risco de morte por ataque cardíaco ou derrame. Apnéia do sono pode ser controlado por uma cirurgia simples ou usando o CPAP (Continuous Positive Airway Pressure)

estresse controle:. Uma forma de estresse pode afetá-lo é fazendo o açúcar no sangue sobe. Cortisol, o hormônio do estresse secretado quando se está estressado pode tornar o açúcar no sangue derem errado, apesar de estar em medicamentos.

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