Some pessoas nascem com asma, e muitos outros têm seu primeiro ataque de asma, para sua surpresa, quando eles são de meia idade ou mais velhos. Há muitas causas diferentes de asma, e se você sofrem da condição, você definitivamente vai querer saber o que causou a sua condição de asma, bem como o que desencadeia um ataque de asma.

Normalmente é o meio ambiente, ou melhor, as coisas que estão no ambiente, que trazem sobre os ataques de asma. No entanto, os ataques de asma também pode ocorrer a partir de comer certos alimentos, beber muito álcool, excesso de peso, e não descansar o suficiente. As questões ambientais

que podem causar um ataque de asma incluem alérgenos. Este poderia ser pêlos de animais, poeira ou ácaros, pólen, mofo, e até mesmo baratas. Fumar, incluindo o fumo do cigarro, também pode causar um ataque de asma. Vivendo em áreas que têm uma grande quantidade de poluição no ar, bem como áreas que são ou muito seco nem muito úmido também pode trazer em um ataque de asma.

Sendo muito frio ou muito quente é muitas vezes um problema para aqueles que sofrem de asma, por isso é importante para manter uma temperatura confortável onde quer que esteja. Um ataque de asma também pode ocorrer durante ou após o exercício físico – especialmente se o seu corpo não é usado para o esforço

Mulheres que sofrem de asma pode realmente ter mais casos de ataques de asma durante seus ciclos menstruais.. Se você ficar doente com qualquer tipo de doenças respiratórias, como um resfriado, gripe, bronquite ou pneumonia, que são mais propensos a ter um ataque de asma. Você também deve ter cuidado ao usar medicamentos. Sempre verifique com seu médico e farmacêutico para se certificar de que seus riscos de ter um ataque de asma não são aumentados com o uso de qualquer medicação prescrita. Aproveite o tempo para ler os rótulos de over-the-counter medicação para ver se ele é seguro para alguém que sofre de asma.

Finalmente, evitar o stress e ansiedade, se possível, pois isso é sempre prejudicial para quem sofre de asma. sentimentos emocionais fortes – emoções, especialmente negativos – também pode ter um mal efeito sobre sua asma. Aprender a controlar a sua asma é essencial, e você definitivamente precisa falar com o seu médico, e aprender o máximo sobre a doença possível. Somente você e seu médico pode determinar por que você tem asma, em primeiro lugar – e em muitos casos, não há uma resposta simples para essa pergunta

.