São os refrigerantes como mau como cigarros para a sua saúde?

Você sabia que beber mesmo um refrigerante (350ml) aumenta suas chances de contrair diabetes tipo 2 em 20%? Ou que ele também pode danificar o fígado e os rins e é susceptível de causar câncer e demência? É isso mesmo, o refrigerante onipresente que é endossado por celebridades em todo o mundo e afirma ser sinônimo de felicidade tem sido considerado por muitos como um produto perigoso.

A questão refrigerante encontrou seu caminho na corte do vértice da nossa nação hoje. O SC determinou que a Segurança e Normas Autoridade Alimentar da Índia (FSSAI) para monitorar e realizar verificações periódicas de todos os refrigerantes como a questão relacionada com o direito fundamental dos cidadãos à vida. Um banco de juízes KS Radhakrishnan e AK Sikri passou a direção enquanto a eliminação de um PIL que tinha procurado constituição de um painel separado para regular refrigerantes para proteger os cidadãos de seus “efeitos deletérios”.

‘A Segurança Alimentar e Standards Authority of India vai realizar verificações periódicas dos refrigerantes “, disse o banco, acrescentando que a questão se relaciona com o direito fundamental à vida garantido pelo artigo 21 da Constituição. A PIL alegou que bebidas carbonatadas têm “efeitos nocivos graves para a saúde humana» e que nenhuma ação foi tomada para testar e avaliar o risco representado por essas bebidas.

De acordo com um grande estudo feito pelo Imperial College London, beber até 350 ml de bebida carbonatada por dia é susceptível de aumentar sua chance de contrair diabetes tipo 2 em 20%. Os pesquisadores acreditam que não é apenas o ganho de peso que as causas de refrigerantes, mas ele também poderia estar causando um aumento da resistência à insulina.

Outras pesquisas têm mostrado que as bebidas açucaradas pode danificar o fígado e os rins e estão ligados ao risco de desenvolver câncer ou demência. Estudos também têm mostrado uma ligação entre o consumo de refrigerantes e doenças cardíacas mais elevada e risco de hipertensão. Professor Barry Popkin, da Universidade da Carolina do Norte tinha dito

The Sims

Domingo

vezes

: “Se houver algum item em nossa alimentação, que atua como o tabaco, é . bebidas açucaradas ‘Professor Nick Wareham, que liderou a equipe imperial, disse à

mail online

:’ Etiquetas em bebidas adoçadas com açúcar deve ser explícito sobre a quantidade de açúcar que eles contêm e deve dizer que devemos limitar o consumo como parte de uma dieta saudável “.

por que precisamos nos preocupar bebidas sobre suaves

os cientistas americanos Robert Lustig tinha chamado para bebidas adoçadas e alimento a ser regulamentado da mesma forma como o tabaco. Mais cedo, o prefeito de Nova York Bloomberg tentou proibir refrigerantes supersized em sua cidade, mas sem sucesso, os tribunais decidem que impeachment da sua liberdade de escolha. Há muito tempo se a hipótese de que era a fácil disponibilidade de açúcar na nossa dieta que fez toda a raça vulneráveis ​​à obesidade.

Por que anseiam açúcar?

Como seres humanos, estamos projetado para anseiam açúcar, uma vez que contém glicose que é essencial, porque é uma fonte de energia que mantém o funcionamento do corpo humano. No entanto, o açúcar anteriormente só estava disponível em fontes naturais, como frutas que limitava a quantidade que consumimos. Era Industrial no entanto fez açúcar cristal prontamente disponível e agora é difícil encontrar uma sociedade em que o açúcar não é facilmente disponível.

Quanto açúcar não refrigerantes tem?

Agora, o problema é que os refrigerantes contêm uma grande quantidade de açúcar, 350 ml terá 31,5 g de açúcar. A American Heart Association recomenda que os adolescentes consomem entre 21 e 33g de açúcar por dia para as crianças, enquanto as mulheres adultas devem ter homens 25g e adultas 37,5 g. Uma lata de refrigerante, na verdade, tem açúcar suficiente para satisfazer as suas necessidades calóricas dia inteiro, sem acrescentar qualquer valor nutritivo algum!

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Tem celebridades tornando-se os mensageiros da desgraça

a maioria das crianças e adultos jovens são extremamente impressionáveis ​​e quando vêem seus ícones favoritos -? estrelas de cinema e esportistas – promover um refrigerante eles são susceptíveis de ser influenciadas . A produção realmente custa muito menos e se não fosse para a publicidade e custos de marketing, refrigerantes teria sido muito mais barato. Considere a posição tomada contra o tabagismo e consumo de álcool. Você não pode anunciar os produtos e cada vez que um personagem bebe álcool ou fuma na tela, há uma mensagem que exibe seus perigos.

Se formos acreditar vários estudos, refrigerantes foram encontrados para causar obesidade, diabetes, doenças cardíacas e cárie dentária. Na verdade, trocar câncer de diabetes e obesidade e eles são tão prejudiciais quanto cigarros! Talvez precisemos de uma grande guerra em refrigerantes similares à propaganda corrente anti-tabaco para reduzir seus efeitos nocivos. (Leia-se: Uma lata de bebida energética = 10 colheres de chá de açúcar)

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