A acne Natural tratamentos são os melhores quando se trata de tratamento da acne e curar sua pele. Imaginem por um momento como lindo sua pele ficaria depois alimentando-a com múltiplas vitaminas e minerais, e que o que você está procurando, certo?

Muitos acne sofre cometa o erro de não escolher um sistema comprovado ou sair muito em breve. O segredo do tratamento da acne ou de outra doença de pele é atacar o problema central com os ingredientes necessários que a sua pele precisa até que você curar completamente.

Acne é curável, mas isso leva tempo e você precisa ser consistente com a tratamento para deixá-lo trabalhar para você

Portanto, a fim de curar acne para sempre você precisa seguir de forma consistente, pelo menos, uma das 3 etapas:.

a vitamina a

a vitamina a é um antioxidante que frequentemente encontrado em retinóides. Também conhecido como Retin-A, esta classe de antioxidantes têm sido prescritos por décadas por dermatologista como tratamentos tópicos da acne. A vitamina A é um composto essencial para o derramamento normal das células mortas da pele que se acumulam no interior dos poros e, finalmente, causar espinha. O acúmulo de células mortas da pele, excesso de produção de óleo e sujeira são a principal causa da acne.

Uma das principais atividades de vitamina A está a impedir esta acumulação. Além disso, as propriedades antioxidantes se esta vitamina impede a inflamação, calma inchado, e dolorido. Cenoura, batata doce, espinafre, couve são uma grande fonte de vitamina A.

A vitamina B

A vitamina B é uma vitamina multi-factorial, o que significa que existem diferentes vitaminas que pertencem a esta classe . As vitaminas incluem riboflavina, ácido pantotênico, niacina e piridoxina. Cada um destes tem um papel importante na pele. Estas vitaminas do complexo B também ajudam a reduzir o estresse e ansiedade. Isto é essencial porque estudos têm mostrado que o estresse ea pressão vai aumentar o desequilíbrio hormonal e desencadear acne outbreak.Also vitamina B irá atuar como um antioxidante, liberação de toxinas nocivas do corpo, bem como para ajudar na digestão, estimular o sistema imunológico e da circulação do sangue.

a vitamina C

a vitamina C é muito eficaz no tratamento da acne, por muitas razões. Uma vez que a pele é exposta a um ambiente de toxinas, que necessita de ser constantemente protegido contra os radicais livres. Quando são deixados sobre a pele, que prejudicam as glândulas sebáceas que aumentam a produção de óleo e deixam a pele aberta para bactérias. Para evitar que isso Vitamina C pode ajudar a lavar afastado os radicais livres antes que eles danificar a pele.

Pimentas, laranja, limão, goiaba, verde escuro vegetais de folhas e kiwi são uma grande fonte de vitamina C

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