Existem muitas fontes de confusão sobre dor nas costas -. Parece que há sempre algo no noticiário sobre uma descoberta que está revolucionando volta o tratamento da dor ou um novo livro que alega ter todas as respostas

Infelizmente, como muitos de vocês sabem, as soluções para a cura da coluna vertebral geralmente não são tão simples. Enquanto algumas pessoas acham alívio da dor rapidamente, a maioria das pessoas achar que é uma estrada longa e sinuosa para a obtenção de um diagnóstico preciso e plano de tratamento eficaz.

Uma parte importante do processo é a triagem através de todos os equívocos para ganhar uma compreensão realista da sua situação. A seguir dissipa um número dos mitos mais comuns sobre opções e tratamento da dor nas costas

Mito:. Voltar dor pode levar à paralisia se não tratada

Spine Anatomy Video

Realidade: A medula espinhal sai da base do cérebro, corre ao longo da coluna cervical (pescoço) e coluna vertebral torácica (parte superior das costas) e termina na parte inferior da coluna vertebral torácica. Portanto, enquanto a maioria dos problemas nesta área são benignos, danos na medula espinal pode acompanhar trauma ou certas doenças da coluna cervical ou torácica (tal como um tumor espinal, infecção, ou uma fractura instável). A medula espinhal não é executado através da coluna lombar (parte inferior das costas). Porque a coluna lombar não tem medula espinhal e fornece uma grande quantidade de espaço para as raízes nervosas, até mesmo doenças graves (como uma grande hérnia de disco) não são susceptíveis de causar paralisia.

Veja medula espinhal e raízes nervosas

Mito: a minha dor nas costas vai piorar com a idade

Realidade: Muitos pacientes temem que, se eles estão em um monte de dor quando eles estão em seus trinta ou quarenta anos , eles vão se tornar muito pior e pode estar em uma cadeira de rodas pelo tempo que eles estão em seus anos sessenta. No entanto, dor nas costas é realmente mais comum em pessoas mais jovens (por exemplo, de 30 a 50 anos de idade). Isto é especialmente verdadeiro para a dor discogénica (tal como um disco herniado ou doença degenerativa do disco). Portanto, se os pacientes podem encontrar uma maneira de controlar sua dor e manter a sua capacidade de funcionar, a dor nas costas, muitas vezes, diminuir ao longo do tempo. Para mais informações sobre as condições nas costas específicos, consulte os seguintes artigos:?

O que é uma hérnia de disco, Nervo comprimido, abaulamento disco …

O que é a doença degenerativa do disco

artigo continua abaixo

Mito: Eu preciso ter muito cuidado para proteger as costas para evitar mais dor

Você deve exercer através dor

Reality:? Muitas pessoas com dor nas costas realmente overprotect sua costas e, como resultado, são mais propensas a lesões e dor devido a falta de condicionamento. Para se manter saudável, a coluna precisa de um regime regular de alongamento, fortalecimento e exercícios de condicionamento aeróbico. Um estilo de vida sedentário geral e falta de exercício leva à falta de força e flexibilidade e, geralmente, faz mais mal do que bem. A menos que seu médico lhe disser diferente, protegendo a sua volta deve incluir principalmente a postura correta e mecânica do corpo e instrução fisioterapia adequada para garantir que você está exercendo corretamente. Para mais informações, consulte o seguinte:

Voltar Exercício e Ginástica para Back Pain Relief

Mito: A dor é um fato da vida e que eu deveria apenas aguentar

Reality: grave, crônica dor nas costas e dor de garganta é muito debilitante e precisa ser tratada. Se a dor está a interferir com a sua capacidade para completar suas atividades diárias, é aconselhável procurar ajuda imediatamente e não deixe que a dor piorar. Pensa-se que a dor tratada pode interferir com o processo de cura, que afectam o sistema imunológico e levando a outros resultados indesejáveis. Em casos de dor nas costas e dor de garganta, dor contínua e desconforto pode dificultar o processo de reabilitação por interferir com o exercício e aumentar o risco de sofrimento psíquico (tais como insônia, depressão, stress, etc). Leitura adicional:

Depressão e Chronic Back Pain

dor crônica e insônia: Quebrar o ciclo

Mito: A ressonância magnética é necessário saber o que está causando minha dor

Realidade: um diagnóstico preciso da fonte de sua dor nas costas requer uma combinação de conclusões do médico de sua história médica e exame físico, e pode ou não pode exigir testes de diagnóstico, tais como uma ressonância magnética . MRI scans sozinho não mostra nada conclusivo. Na verdade, uma ressonância magnética, muitas vezes mostram um problema (como um disco degenerado) em um adulto jovem, saudável, sem dor nas costas, e, muitas vezes, não apresentam problemas em alguém com uma grande quantidade de dor.

a maioria dos profissionais de saúde podem desenvolver uma abordagem de sucesso para o tratamento de dor nas costas baseado em uma história médica completa e exame físico. Somente padrões de sintomas específicos em uma minoria de casos indicam a necessidade de exames de ressonância magnética ou outros exames sofisticados. Normalmente, exames de ressonância magnética são utilizados quando os pacientes não estão respondendo ao tratamento adequado e para o planejamento cirúrgico. Para mais informações, consulte o seguinte artigo:

Preciso de uma ressonância magnética

Mitos sobre Back and Neck Pain

?