Pergunta

cerca de 4 meses, i teve uma distensão muscular na perna esquerda, foi para o quiroprático algumas vezes, me senti melhor. bem puxado novamente depois de fazer alguns alongamentos. voltou para o quiroprático e agora as dores estão abatendo as duas pernas. i tomou uma ressonância magnética na semana passada, que mostrou uma pequena hérnia de disco em volta da minha L5 e S1. um quiroprático disse a partir dos resultados que ele leu, não houve dano do nervo ou nervo comprimido. minha perna esquerda está se contraindo na maioria das vezes agora e as duas pernas machucar. i am em analgésicos e relaxantes musculares durante a noite, mas à procura de outro tratamento. Eu sei que não será uma “solução rápida”, mas eu preciso de algo para aliviar as dores e sensação de peso nas pernas. alguma sugestão sobre o exercício, ou trechos. um médico disse-me que poderia ser apenas a inflamação .. Eu não acho .. inflamação não provoca espasmos. i também têm vindo a fazer massagens cerca de 1 a cada duas semanas, mas isso não durou muito tempo. fisioterapia é uma opção? eu não sou um para o exercício.

Resposta

Gaynell,

A fisioterapia é uma opção. No entanto, seria uma boa idéia para descobrir mais sobre o que está causando o problema. Twitching às vezes é um sinal de compressão do nervo. Se massagens reduzir seus sintomas e manipulação articular quiropraxia reduz os sintomas, então as chances são de que há um componente mecânico para o seu problema. Gostaria de sugerir que você agende uma visita com um fisiatra (um MD que se especializa em condições músculo-esqueléticas) e também que você tem um outro olhar mais atento que a RM. Desde que eu não sei muito sobre você, pessoalmente, não é possível fornecer “solução rápida” respostas. Concordo que não há inflamação. Falta de magnésio também pode provocar dores musculares e espasmos. Encontrar um bom suplemento de magnésio e ver se isso ajuda. Levá-la três vezes por dia. Em doses muito elevadas que irá causar fezes soltas, assim que você quer levá-la em doses que não atingem este limiar.

Esperança ‘

isso ajuda.

Dr. G