DICA!

Se você tem asma, você definitivamente deve evitar fumar ou ser exposto a qualquer tipo de fumos e vapores. Isso significa evitar produtos do tabaco, e certificando-se de que você não escolher qualquer tipo de trabalho que poderia expô-lo a vapores nocivos ou fumo, como o trabalho de fábrica.

A asma pode ser uma ameaça à vida e também poderia restringir sua estilo de vida apesar de fazer as coisas mais simples, como tomar uma caminhada ao ar livre. É fundamental que você siga todas as medidas disponíveis para manter a sua asma bem geridas. Você pode usar as seguintes dicas para assumir o controle de sua vida e não deixar que o controle da asma lo por mais tempo.

DICA!

Sempre ser muito consciente do tipo de medicamentos que você está tomando. Alguns remédios lá fora, só poderia desencadear um ataque de asma.

Se você sofre de asma, evitar produtos de limpeza. É muito possível que se pode trazer em um ataque de asma com alguns produtos químicos utilizados para a limpeza. Use produtos de limpeza naturais, em vez de produtos químicos de limpeza para reduzir suas chances de ataques de asma após a limpeza.

sintomas da asma

DICA!

Se a sala em que está parece ser empoeirado, abster-se de ligar fãs. Um ataque de asma pode ser facilmente desencadeada pela poeira em movimento.

Existem medicamentos lá fora, que podem aumentar a sua chance de desencadear sintomas de asma. A aspirina é um exemplo de um medicamento muito usado que pode causar problemas de asma. Muitos medicamentos para doenças cardíacas e hipertensão também podem causar sintomas de asma. É importante falar abertamente com seu médico sobre a sua asma para que você não tomar quaisquer medicamentos que poderiam ser prejudiciais para você.

DICA! Ganhe uso adequado do seu inalador. Um inalador é mais eficaz se usado em um local descontraído e de acordo com as instruções do fabricante.

Se você é um sofredor da asma, ficar longe de fumaça de cigarro. Não fume! Não respirar os vapores ou quaisquer outros vapores químicos. Isto pode provocar um ataque de asma, o qual pode ser difícil de parar. Quando você vê as pessoas de fumar em sua área evitá-los e afastar-se.

DICA!

Fale com um assistente social se você tem asma e sem seguro de saúde. É fundamental que cada doente de asma têm acesso aos medicamentos apropriados para manter a condição sob controle, e uma assistente social pode ajudar a localizar um hospital ou clínica que irá lhe fornecer a medicação necessária em uma baixa ou nenhuma taxa base.

Nunca use um ventilador em um quarto sujo, cheio de poeira. Caso contrário, a poeira vai voar no ar e poderia dar-lhe um ataque. Abra uma janela para trazer o ar limpo, fresco dentro em vez.

DICA!

Existem certos tipos de produtos de limpeza doméstica que podem desencadear ataques de asma, e usando vários produtos é particularmente perigoso. Tente limpadores orgânicos que são livres de produtos químicos irritantes.

Se você tem asma e sofrer ataques persistentes causadas pelos sintomas da alergia, um medicamento injectável pode ser administrado para o alívio prolongado. Omalizumab, um medicamento anticorpo, pode ser sugerido por um alergista e controla as reações alérgicas.

DICA!

Se você tem asma, evitar que as pessoas que fumam. Quando você inala o fumo do tabaco, particularmente em áreas enrustidos, o funcionamento de seus pulmões pode diminuir, e você pode sofrer um ataque.

Muitas pessoas subestimam a asma, ou pelo menos pensam que eles não podem fazer nada sobre isso uma vez que é uma doença incurável. No entanto, você vai se surpreender com a quantidade de diferença que você pode fazer simplesmente seguindo estes passos simples para tentar aliviar os sintomas e reduzir as fontes de ataques de asma.