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Pergunta

Durante o verão eu de alguma forma conseguiu ferir meu pescoço, provavelmente durante a execução (isto é, quando senti pela primeira vez sintomas). I experimentar dor nas costas leve (parte inferior do pescoço para baixo para omoplatas) e ter cólicas e espasmos musculares por meus braços, particularmente em meus braços, e alguns dedo leve formigamento. Meu médico disse ser que eu provavelmente hérnia de um disco, e para assumir os NSAIDs contador. Sem MRI. X-ray normal. Os sintomas desapareceram na maior parte depois de algumas semanas. Recentemente, no entanto, eles voltaram com a adição de formigueiro pés (dois dedos do pé pequenos, em sua maioria), e uma cauda óssea dormentes ocasional quando eu sentar-se ou inclinar-se sobre por muito tempo. É este consistente com com uma hérnia de disco cervical? Ou será que este provável que seja uma lesão /condição separado? O que você recomendaria?

Nick

28 anos. 195 lbs. Professor.

Resposta

Caro Nick,

Desde que seus sintomas diminuem, a resposta à pergunta “, não é consistente com com uma hérnia de disco cervical? Ou seria essa provável ser uma lesão /condição separada? ” é, “provavelmente não”.

A localização da dor sugere músculos paravertebrais muito apertados, do pescoço à cintura. Como eles relaxaram, um pouco, seus sintomas diminuíram.

Parece que você precisa de um curso de formação no controle muscular, para relaxar os músculos.

Minha recomendação direta é a educação somática, meu campo. Você pode ler artigos sobre o assunto na somatics.com/page4b.htm, em particular sobre vagando lesões dor e no pescoço.

NSAIDs não fará nada para essa condição, exceto, possivelmente, aliviar a dor enquanto a condição (e possível disco degeneração no longo prazo) continua. Melhor para lidar com a condição em seus próprios termos.

Você também pode querer obter uma segunda opinião de outro médico, mas essa é a minha opinião.

No que diz respeito,

Lawrence ouro

PS: Alguns programas de auto-ajuda vai ajudá-lo a treinar seu controle muscular em seu próprio país.