A ansiedade não é algo a ser tomada de ânimo leve – especialmente para os milhões de pessoas ao redor do mundo que sofrem com isso. Quando sever suficiente, ansiedade podem interromper completamente a vida. Ele pode tornar a ficar embora um dia simples parece ser a coisa mais difícil do mundo. Se você tem algum tipo de transtorno de ansiedade, você sabe que isso é verdade. O que pode ser feito para a ansiedade Identificar Ansiedade:? Se você tem um problema sério com um transtorno de ansiedade, você pode sentir sintomas tais como uma rápida uma frequência cardíaca rápida provocada por pensamentos estressantes. Este batimento cardíaco rápido pode causar-lhe a sentir tonturas, frio ou pegajosa. Pode sete causar-lhe a desmaiar e perder a consciência. Este é um sintoma muito grave de um transtorno de ansiedade, e é comumente conhecido como um ataque de pânico. Se isso acontecer com você, é no seu melhor interesse para ver um médico o mais rápido possível. Outro sintoma de um transtorno de ansiedade é a capacidade de se sentir confortável em torno de outras pessoas. Isto é conhecido como Fobia Social. Tal problema pode causar uma grande dose de estresse e pânico para a pessoa que sofre dele. Lidar com amigos, família, colegas de trabalho e até mesmo estranhos podem tornar-se uma tarefa aparentemente impossível. Uma pessoa que sofre de Transtorno de Ansiedade Social pode não se sentir confortável o suficiente em torno de outros para manter uma conversa normal. Ele ou ela pode entrar em pânico quando fez uma pergunta, ou se sentir incrivelmente auto-consciente quando todos os olhos estão sobre ele ou ela. Eventualmente, alguém com transtorno de ansiedade social vai tentar esconder de encontros sociais a qualquer custo. Ele ou ela irá manter a si mesmo e nos deparamos com os outros como extremamente introvertido. Ansiedade tem outras maneiras de sair e causando estragos no cérebro humano. Algumas pessoas têm um tempo incrivelmente difícil mesmo sair da cama de manhã, tudo devido ao fato de que, assim que abrir os olhos, todos eles podem pensar é as coisas negativas do dia pode trazer. Este tipo de ansiedade é tipicamente agravada e desencadeada por um problema subjacente na vida das pessoas, como uma morte de alguém próximo, a dissolução de um relacionamento romântico ou um casamento ou outro evento devastador. Nestes casos, a ansiedade pode tornar-se tão grande que a pessoa acabará por perder a capacidade de funcionar corretamente mentalmente. Gerir Ansiedade: Apesar da ansiedade pode, em alguns casos, ser quase impossível de viver normalmente com, há muitas medidas que podem ser tomadas para controlar a doença. Uma pessoa que sofre de ansiedade pode ver um médico conhecido como um psicólogo, que lida com o tratamento da ansiedade. Um psicólogo pode rotineiramente monitorar um paciente com ansiedade e sugerir técnicas de relaxamento. Às vezes, basta ter alguém com quem conversar pode melhorar a situação. Em certos casos de ansiedade extrema, onde a ansiedade é muito perturbador nos pacientes vida de cada dia, um paciente pode ser prescrita medicação anti-ansiedade. Este medicamento pode ajudar a ansiedade controle e permitir que o paciente sentir-se calmo. Alguns medicamentos anti-ansiedade populares incluem Ativan, Lorazepam, Xanax e Valium. Qualquer pessoa lidar com a ansiedade deve procurar tratamento médico o mais rápido possível. Desta forma, a vida cotidiana pode tornar-se feliz mais uma vez.