A maioria das pessoas lutam com o colesterol e saúde do coração, porque eles não entendem as dinâmicas que causam problemas cardíacos, ou resultar em um coração saudável. A mistura é corrompido pelo fato de que a idade, dieta, consumo de álcool, tabagismo, atividade física e doença tem um impacto dinâmico sobre a saúde do coração.

Sangue está vivo. Ele precisa ser alimentado e nutrido. sanguíneo saudável promove um corpo saudável e um coração saudável.

O coração é a bomba localizada no sangue no peito está esgotado de oxigênio, enquanto circula através do corpo. Em seguida, o sangue flui para o ventrículo direito, que bombeia o sangue para os pulmões para a oxigenação.

Pressão

é criado quando o coração se contrai. Para funcionar direito, o músculo cardíaco precisa ser saudável, e as artérias claras o suficiente para aceitar o sangue oxigenado.

O coração se nutre do sangue fornecido ao coração através das artérias coronárias. Assim, de facto, a força do coração depende do fornecimento de sangue.

Um coração saudável tem artérias coronárias elásticas que são flexíveis. O revestimento interno da artéria é lisa. Isto permite que o sangue flua sem coagulação.

Quase 1,5 milhões de americanos têm um ataque cardíaco cada ano, ou que é um ataque do coração a cada 20 segundos, com uma taxa de 1/3 fatalidade. Actualmente, a doença cardíaca é a causa principal de morte nos EUA.

Compreender a importância de sangue é o primeiro passo para entender como impedir que um coração doente. Depois de entender que o sangue está vivo, então é possível estabelecer um programa de prevenção de ataque cardíaco. Prevenção

coração ataque começa, monitorando e modificar certos fatores de risco. Esses fatores de risco estão inter-relacionados que não há ninguém ficar fator de risco sozinho. Este é o lugar onde as pessoas correm em problemas. Eles tratam um fator de risco, ou um sintoma, e deixar o resto do seu sistema. O sistema inteiro é co-dependentes uns dos outros. Se o sangue não é saudável, o coração não será saudável. Se o músculo cardíaco não é saudável, a pressão sanguínea irá ter um efeito prejudicial sobre o coração e artérias.

Cada um de nós pode ter um ou mais fatores de risco. Se fizermos a mudança moderada na uma área de vida, pode-se reduzir a outros factores de risco ao mesmo tempo.

O aspecto mais incompreendido da saúde do coração é acreditar que o exercício ea dieta é igual automaticamente um coração saudável. Isso não é verdade. Em alguns casos, uma dieta saudável não irá corrigir o colesterol elevado. Exercício não vai melhorar a eficácia de um coração fraco.

É por isso que as drogas e os médicos são necessários. a saúde do coração é uma parceria entre o médico eo paciente. Um médico não pode, sozinho, proteger um paciente de um ataque cardíaco. Um paciente não pode se proteger sem a assistência de um médico.

De uma forma muito liberal, um coração saudável depende de uma colaboração entre médico e paciente. A paciente deve consultar o seu médico antes de tomar quaisquer suplementos ou mudar sua dieta. Isso não significa que o paciente deve pedir permissão ao invés disso, o paciente deve instigar conversas educadas com o seu médico.

Os pacientes devem ter um papel ativo no seu próprio programa de saúde se eles querem desfrutar de uma elevada qualidade de vida até o fim, sempre que possa ser

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