Todo mundo de vez em quando se sente deprimido ou triste. Normalmente, estas emoções são para um curto período de tempo e depois desaparecem em um par de dias. Quando você tem depressão clínica, situação em que os sentimentos de depressão não deixá-lo depois de um monte de muitos dias, que afecta a vida diária e é uma causa de dor e tensão para você e para aqueles que se preocupam com você. A depressão é uma comum, mas uma doença grave.

Muitas pessoas com depressão não vá para o tratamento. Mas a maioria, mesmo aqueles com depressão mais grave e sério, pode ficar melhor com o tratamento. Medicamentos, psicoterapias e outros métodos são formas eficazes de lidar com a depressão e ansiedade.

Se você se sentir deprimido em base momentaneamente, não é uma questão para se preocupar. Mas se você está tendo a depressão há mais de um mês como, então torna-se algo para se preocupar e deve-se obter si mesmo verificar por um psicólogo certificado.

Isso se aplica a qualquer um, em qualquer parte do mundo. Então, se você vive em Sydney quando você se depara com este cenário que você vai tomar tratamento para a depressão em Sydney a partir de um psicólogo registrado ou um psicólogo clínico.

Terapia Cognitivo Comportamental (TCC)

TCC tem procedimento de tratamento que envolve o reconhecimento do caminho de uma pessoa de pensar e agir que afeta a maneira como eles se sentem sobre as coisas estruturado. CBT é um a forma mais eficaz para tratar a depressão e é aplicável a uma variedade de pessoas, que inclui idosos, crianças e adolescentes.

CBT requer que o paciente trabalhar com um profissional psicólogo clínico para identificar o padrão de pensamento e comportamento que é a causa da depressão do paciente. CBT insiste em mudar esse padrão de pensamento e comportamento, ensinando as pessoas afetadas a pensar de forma sensata sobre suas dificuldades, ajudando-os a mudar seus pensamentos e ações negativas e inúteis para uma abordagem de resolução mais positivo, realista e de problemas.

Os psicólogos clínicos em Potentialz ilimitado fornecer tratamento de depressão em Sydney usando CBT como um método de psicoterapia.

Terapia interpessoal

a estrutura da Terapia interpessoal (IPT) se concentra em questões nas relações pessoais e a habilidade necessária lidar com estas questões. Problemas de relacionamento pode ter um grande impacto na mente de uma pessoa e contribuir para o desenvolvimento de depressão. IPT ajuda as pessoas a reconhecer padrões de suas relações que os tornam vulneráveis ​​à depressão e fraca emocionalmente. Ao identificar esses padrões, eles podem se concentrar na melhoria de suas relações, lidar com a dor e encontrar novas maneiras de conviver com outras pessoas.

baseada Mindfulness terapia cognitiva

MBCT é uma terapia de grupo e envolve meditação chamada meditação mindfulness. Esta meditação ensina as pessoas a viver no momento presente, concentrar nisso e perceber o que eles estão passando, o que eles estão passando, se é agradável ou desagradável. Isso envolve, em primeiro lugar concentrando-se em sensações físicas, como a respiração e, em seguida, mais tarde, concentra-se em emoções e pensamentos.

CBT baseado Mindfullness é outra forma de psicoterapia utilizada pelos psicólogos clínicos em Potentialz ilimitado para a ansiedade tratamento em Sydney para seus pacientes

Aconselhamento

tratamento para a ansiedade com a terapia aconselhamento, bem como tratamento para a depressão envolve o paciente sentado em uma longa sessão terapêutica com o psicólogo e dizendo a ele /ela tudo sobre suas situações atuais e causar para os seus sintomas de quando o psicólogo ouve com atenção e aconselha o paciente sobre como resolver os problemas que são a causa dos problemas mentais e suporta uma mudança na vida do paciente.

Finalmente para os pacientes que não mostram melhorias após duração considerável de sessões ou terapêuticos que se apresentam com sintoma grave, psicólogos podem aconselhá-los a buscar medicamentos como antipsicóticos e antidepressivos de seu GP ou psiquiatra. Estes medicamentos no entanto vem com muitos efeitos colaterais. monitoramento tão próximo e contínuo do paciente a tomar estes medicamentos é muito necessário como contra oportuna para os efeitos colaterais é melhor porque eles podem ser muito problemático se não for tratada a tempo.