DICA!

Há muitos tipos diferentes de asma. Você pode aprender a combater os efeitos da asma mudança de vida através da compreensão seu tipo específico.

A asma é uma condição difícil e sério para lidar com e pode mantê-lo de viver a vida ao seu potencial máximo. Há muitas maneiras que você pode começar a usar diferentes métodos de enfrentamento e medicamentos para obter seus sintomas sob controle. Neste artigo, você pode aprender algumas dessas estratégias.

DICA!

Não fume em torno de uma criança com asma. Uma das principais causas de problemas em crianças que têm asma é que as pessoas fumam em torno deles.

As pessoas atingidas pela asma deve torná-lo uma prioridade para sempre evitar a exposição à fumaça, vapores e fumos. Fique longe de postos de trabalho que iria expô-lo a vapores tóxicos ou pesados, e abster-se de qualquer uso do tabaco.

DICA!

Evite qualquer coisa que poderia desencadear sua asma. Alérgenos, como poeira e pólen pode trazer em um ataque de asma, a qualquer momento.

Que tipo de asma que você está tendo que lidar com? Se você identificar suas causas específicas, você pode estar preparado para tratar os sintomas quando eles aparecem durante as suas rotinas diárias. Por exemplo, se sua asma é causada por bronquite, você deve manter seu inalador com você durante vezes quando você está doente. Saiba quais as actividades desencadear seus sintomas, e se preparar adequadamente para que você nunca está preso sem seu inalador durante um ataque de asma.

Produtos de Limpeza

DICA!

Durante uma ligeira ao ataque moderado, forçar todo o ar de seus pulmões. Expire de forma agressiva, tão duro como você pode.

Produtos de limpeza devem ser evitados quando você tem asma. A lista complexo de ingredientes em muitos produtos de limpeza torna difícil saber quais os que têm os compostos químicos que podem agravar os sintomas da asma ou mesmo iniciar um ataque. Embora qualquer pessoa responsável pela limpeza de sua casa não pode evitar produtos de limpeza completamente, é melhor usar apenas produtos naturais.

DICA!

Pessoas que sofrem de asma deve ficar com produtos sem cheiro. O uso de produtos perfumados, tais como perfumes, desodorizantes do ar e incenso, aumentar os níveis de poluição do ar interior e pode desencadear um ataque

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Não ligue fãs se você ver que o seu quarto está empoeirado. Isso pode desencadear um ataque de asma, porque isso irá mover a poeira ao redor. Se possível, abra uma janela para aumentar o fluxo de ar para dentro do quarto.

DICA!

Manter sua casa limpa. Ao manter um ambiente limpo, especialmente em um quarto, você pode reduzir o risco de ataques de asma.

Se a asma não é tratada e controlada, pode ser uma condição com risco de vida. Nunca saia de casa sem o seu inalador. Se há pólen ou outros alérgenos no ar, ficar em casa, tanto quanto possível, e considerar a mudança para uma área do país onde o ar é mais limpo se a poluição é um problema onde você vive. Use estas dicas para superar a asma por isso não vai restringir sua liberdade.