Pergunta

backAround um ano e meio atrás eu tinha uma queda de cerca de 14 pés sobre uma beira de uma piscina na Nigéria. através do ombro lâminas bater a borda da piscina e minha parte inferior das costas atingiu a borda da etapa na piscina. O raio-x chamados tomadas não mostrou nada (tomada por um soldador i pode adicionar). Eu ainda sofrem de dor no meu pescoço e ao longo dos últimos 3-4 meses começaram a perder estrutura muscular e força no meu braço e ombro direito a uma extensão eu simplesmente não pode sequer segurar meu braço em linha reta mais de 2 minutos no máximo. Estou ficando preocupado com isso como eu trabalho offshore e corrigir guindastes não é bom se você não pode levantar itens.

Espero ouvir seus pensamentos sobre este

breve

Atenciosamente

Philip Charlton

resposta

Philip,

Lesões como a sua provocar reflexos musculares de proteção. Sua escrita indica que você tem tal atividade muscular reflexiva acontecendo em seu pescoço, e, aparentemente, é o suficiente para prender e comprimir os nervos que controlam os músculos do braço

A resposta:. Acabar com a atividade muscular reflexiva

.

O método direto:

educação somática, um processo de formação pelo qual você obter o controle de sua própria tensão muscular

Eu não sei de profissionais em sua área, por isso uma auto-ajuda abordagem é a sua opção

Posso direcioná-lo para o meu artigo, Concluindo sua recuperação de uma lesão em:.

https://www.somatics.com/recovery_from_injury.htm

posso recomendar o melhor programa de auto-ajuda aplicável a sua condição, se você perguntar

não conheço nenhum melhor opção a partir de qualquer disciplina de saúde

Palavras-chave:..

* muscular lesão

* perda de força

* compressão da raiz nervosa