Enfrentar Acne a maneira natural
Acne, também conhecido como espinhas ou espinhas, afeta pessoas de todas as faixas etárias. Cicatrizes e descoloração pós inflamatória são as complicações mais importantes da acne.
Não importa quão grave é a acne é, afeta pessoas diferentes de maneiras diferentes e muitas pessoas com acne sofrem de insegurança, depressão e uma auto-imagem pobre . Adolescentes e adultos jovens são mais propensos a desenvolver acne devido a alterações hormonais naturais que ocorrem nessa idade. Fatores como hereditariedade, stress, caspa, abuso de cosméticos e fumar pode desencadear acne. Apenas algumas medidas de precaução pode ajudá-lo a ter a liberdade de acne.Wash seu rosto 2-3 vezes por dia. Não exagere na lavagem. Demasiada lavagem pode causar outros problemas de pele, tais como secura ou irritação da pele. Use um sabão suave ou lavar o rosto. Aplique o limpador e lave-a com os dedos. Isto reduz a irritação da pele. Usando um pano, esponja de malha, ou qualquer outra coisa pode irritar a pele e levar a fugas. Nunca esfregue a pele. Esfregando a pele limpa não faz acne clara. Na verdade, esfregando irrita a pele e pode agravar acne.Women devem evitar maquiagem oleosa e cosméticos. Ele pode piorar acne. Se você tem que usar maquiagem, escolher a composição à base de água e não-comedogênico (não vai entupir os poros). Maquiagem deve ser completamente removido antes de ir para a cama. Evite tratamentos faciais, limpezas e massagens faciais ao ter acne.Perspiration activa, especialmente quando vestindo um chapéu ou capacete, podem piorar acne, assim que a pele deve ser cuidadosamente limpos o mais rapidamente possível depois de transpirar. Os homens precisam fazer a barba com cuidado. Suavizar o cabelo antes de barbear. O humedecimento da face cuidadosamente com água morna pode ajudar a fazê-lo. Experimente com vários métodos ou tecnologias. Tente fazer a barba com barbeadores elétricos e de segurança para ver qual funciona melhor para você. Certifique-se de que a lâmina é afiada. Isso ajuda a evitar nicks de um aparelho de barbear, o que pode irritar a pele e levar a fugas. Raspar de leve. Isso pode ajudar a evitar lesões de acne nicking para torná-los pior. Nunca tente raspar a acne. Isso agrava a condição further.Shampoo o cabelo diariamente, especialmente se ele é oleoso. Pentear ou puxar o cabelo para trás para manter o cabelo fora do seu rosto. Evite headbands apertados. Controle a sua caspa. Use um shampoo anti-caspa leve. Evitar produtos para os cabelos oleosos, tais como geles e pomadas como eles podem escorrer para a pele e entupir os poros para dar origem ao acne contendo óleo. Nunca arranhar, esfregar, estourar, apertar, apertar, ou mexer com acne. Isto pode levar à disseminação da infecção e scarring.Have, pelo menos, um limão diariamente, quer sob a forma de sumo de limão ou adicionada à sua vegetal ou caril. A vitamina C ajuda a curar acne-propensa pele mais rapidamente e impede a formação de novas manchas. estudos científicos extensivos não encontraram nenhuma relação direta entre dieta e acne. Em outras palavras, alimentos como chocolates, batatas fritas, pizzas e não causam acne. No entanto, algumas pessoas insistem que certos alimentos afectar a sua acne. Nesse caso, evitar os alimentos. Além disso, comer uma dieta equilibrada sempre faz sentido.