Pergunta

Por um longo tempo agora eu tenho uma dor no ombro, Seu sobre meu ombro esquerdo, e parece que o seu abaixo do músculo deltóide médio. Eu peso traing regularmente, e antes do meu treino ombro Eu me certificar de que esticar corretamente e minha rotina ombro treino consistem nos seguintes execises (do primeiro ao último realizado):

1) Dumbbell Presses Página 2) Deitar prensas de halteres ( palmas faceing uns aos outros, e cotovelos dobrados junto ao corpo)

3) Pec Dez traseiros Delt laterais e, finalmente, polia baixa lateral Rises

o problema é que qualquer excerise com o peso i tentar onde eu tem que levantar a lateral, para os lados do meu corpo eu recebo este sharp principal. (Parece que algum tipo de inflamação porque com poucas repetições exerce a dor não vem tão rapidamente quanto com altas repetições)

então a questão é, o que posso fazer para reduzir a dor eo que o exercício pode tento em vez das elevações laterais?

muito obrigado, Jonathan Davis

resposta

dor no ombro

Olá Jonathan Davis,

Lamento saber de sua dor no ombro, sua dor deltóide médio.

Essa dor meio deltóide é o seu corpo falando com você. Ouça.

Algo está errado em algum lugar, e em vez de trabalhar em torno deste, porque não descobrir o que é e corrigi-lo.

A dor pode ser intrínseca ao seu deltóide, você precisa de uma avaliação para provar /refutar esta. A dor pode ser referida ou irradiada para o seu deltóide, você precisa de uma avaliação para provar /refutar esta.

Anos atrás, eu mesmo tive dor deltóide médio. Foi o meu manguito rotador, meu músculo supra-espinhal. Visitei meu amigo quiroprático, e ao longo do tempo, ele me encarou. Já vi muitos casos em meu escritório, onde a dor deltóide médio é referido de outro lugar ,,,, muitas vezes uma tendinite do manguito rotador.

Em vez de trabalhar em torno deste, eu recomendo ver um médico para uma avaliação e possível tratamento para sua reclamação. Gostaria de recomendar um Doctor of Chiropractic (DC) com uma credencial adicional, tal como o CCSP ou designação DACBSP (lesão esportiva)

Uma apostila informações dou meus pacientes dor no ombro Staten Island podem ser informativo para você.:

dOR

a dor é uma luz ed 憆 no painel de instrumentos?

A dor é o seu corpo dizendo que algo está errado

que o vermelho luz sobre o painel do seu carro-.

– você ignorá-lo até que o carro quebra, ou fazer você obtê-lo verificado e corrigir o problema?

Pain,

dor em seu corpo-

– você ignorá-lo até que seu corpo se decompõe, ou você obtê-lo marcado e corrigir o problema?

Pain,

você encobrir a dor, tomando um analgésico?

tomar um analgésico, mascarar a dor e permitir que um problema para o progresso em seu corpo

AVISO ON Analgésicos:

alterações do rótulo ordenada pela FDA;? a FDA anunciou proposto rótulo mudanças para OTC over-the-counter analgésicos para incluir o potencial de sangramento no estômago e danos ao fígado (notícias FDA 206- 207; 12-9-06);

A American Heart Association emitiu uma declaração científica que recomendam os médicos mudar a maneira de prescrever analgésicos OTC de uma primeira escolha para um suplente de recomendar o tratamento não-farmacológico (declaração AHA 2-26-07)

NSAID Aceleração de artrite.; um efeito colateral importante da aspirina e outros AINEs é que irá inibir a reparação de cartilagem e acelerar a destruição da cartilagem (Journal of Rheumatology, 1982; 9: 3- 5). Muitas vezes as pessoas tomam AINEs para a dor da artrite, não percebendo essas drogas podem fazer a condição subjacente pior. Estes medicamentos encobrir a dor, e causar o problema a agravar-se.

Dor muitas vezes pode ser o resultado do Complexo de Subluxação Vertebral.

Subluxação vertebral (慥 SC ?, 憇 ubluxation?)

subluxação vertebral é realmente uma condição bastante comum.

Médicos de olhar Chiropractic para condições patológicas que podem exigir encaminhamento para outras especialidades, e também olhar para 慡 ubluxation? Outras disciplinas olhar para a patologia, mas ignoram a importância do alinhamento e movimento na coluna vertebral, que afeta nosso sistema nervoso (o controle Master System todas as disciplinas de saúde aprender isso). VSC- 慡 ubluxation ?? pode ser a causa de muitos dos sintomas e condições.

Apenas um Doctor of Chiropractic irá avaliar e tratar de VSC, bem como outra patologia.

O curso de VSC é altamente variável. Alguns pacientes com VSC literalmente não pode andar, mas outros pacientes com resultados de testes semelhantes podem ser capazes de correr maratonas ou levantar pesos pesados. Alguns pacientes desenvolvem imediatamente sintomas relacionados com o VSC, alguns pacientes levam anos para se desenvolver sintomas. Algumas pessoas sofrem por apenas alguns dias com dor e os sintomas, algumas pessoas sofrem por meses. Algumas pessoas se recuperam em dias, alguns levar meses ou anos, dependendo da gravidade da condição.

A subluxação interfere com o bom funcionamento do sistema nervoso (o sistema mestre que controla e coordena todas as funções dentro do corpo) e pode causar várias outras condições, sintomas e problemas.

O Complexo de Subluxação Vertebral descreve o que acontece quando os ossos da coluna vertebral perder os seus padrões de movimento normais e posição. Quando subluxated, articulações estão em uma condição estressado, vulnerável, comprometida. Subluxação pode causar artrite, disco Hérnia, ou agravar essas condições.

subluxação vertebral não pode ser corrigido através de produtos químicos (medicamentos), alongamento, yoga, vitaminas ou terapia física sozinho. Subluxation- um neuro /esquelética /muscular- problema mecânico-exige uma Correção mecânica – – uma manipulação, melhor realizado com o ajuste de quiroprática

Dr.. Victor E. Dolan, Doctor of Chiropractic; Diplomat, American Chiropractic Board of Sport Médicos; Diplomat, American Academy of Pain Management; Nutricionista Clínica certificada (IAACN); PRIMEIRO Chief of Chiropractic em um hospital no Estado de Nova Iorque (DHSI); Como visto na prevenção Revista

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Informações que mey ajudá-lo: perguntas

semelhantes /answers:

https://books.google.com/books?id=sU0XupX7DGsC&pg=PA623&lpg=PA623&dq=middle+delto…

https://en.allexperts.com/q/Chiropractors-965/Middle-Deltoid-pain.htm

https://www.round-earth.com/ShoulderPainIntro.html

https://books.google.com/books?id=KoeRrA_-td0C&pg=PA363&lpg=PA363&dq=middle+delto…

I ter-lhe dado um monte de informações, mas se você ainda tiver dúvidas, não hesite em voltar a contactar-me aqui no AllExperts.com https://allexperts.com/ep/965-100794/Chiropractors/Victor-Dolan-DC- DACBSP.htm

desejo-lhe boa sorte e boa saúde naturalmente,

Dr. Victor Dolan, DC

http: //. drvictordolan. chiroweb.com (boletim informativo e-mail)