? Ooohh … controvérsia, o alívio da dor lombar não funciona. Como posso fazer tais afirmações ousadas? Certamente, não é verdade.

Se não fosse verdade, então você estaria lendo isto sem dor lombar. Você teria usado qualquer número de técnicas e encontrou a sua dor nas costas alívio foi instantâneo e duradouro. E você?

Provavelmente não, se você ainda está lendo. Posso oferecer alguma alternativa, há uma maneira milagre para eliminar a dor nas costas? Se você ler sobre vou explicar as duas alterações que você deve fazer para se certificar de alívio da dor lombar não funciona, agora e sempre.

Vou indicar algumas técnicas novas, há alguma peça que faltava para o interminável volta enigma alívio da dor?

primeiro, você deve saber que há sempre apenas quatro passos para remover a dor nas costas. Você precisa encontrar a causa, que é um passo. Em seguida, você deve equilibrar os músculos, a etapa dois. E então equilibrar a pélvis e coluna vertebral, o passo três. E, por último, melhorar suas taxas de cura e recuperação.

Hang on, não digo que o alívio da dor lombar não funcionou, mas aqui eu vou dizer-lhe os quatro passos para corrigir a sua dor nas costas . O que estou dizendo?

Ah, sim, me lembro como eu disse que havia duas razões, a primeira é simples. Destinam-se a eliminar a sua dor lombar, não apenas aliviar a dor nas costas. Alívio da dor nas costas significa apenas que, um alívio temporário.

Se você não usar todos os quatro passos para corrigir a sua dor nas costas, você terá apenas um alívio temporário de dores nas costas.

não se iluda pensando que uma vez que a sua dor diminuiu, todos os seus problemas nas costas ter ido. eles não têm. A maior causa de fazer isto é, ninguém lhe ensina técnicas de diagnóstico simples. Claro que eles ensiná-lo a esticar ou exercício. Eles não dizem-lhe como encontrar as causas e identificá-los.

Você precisa saber quando seu corpo está em equilíbrio, não apenas alguns curto prazo menor alívio da dor nas costas.

A próxima razão é tão simples. Você precisa ser encorajados a não tentar.

É este ficando um pouco pesado demais ou profunda para você? Este não é um conceito idade nova ou nada parecido. O que estou tentando ensinar-lhe é que um monte de pessoas só tentar uma técnica. Eles nunca terminá-lo.

Você vive em uma sociedade solução rápida. Você controle remoto tudo. No entanto, seu corpo ainda funciona como sempre foi. Ele aprende com a experiência e, às vezes, ele realmente leva tempo para curar.

Você deve usar técnicas, não importa o que você decidir usar, e ficar com eles até que ocorrem duas coisas. Em primeiro lugar sua dor nas costas tem ido, em segundo lugar, quando as técnicas dizem todas as suas causas de dor nas costas ter ido.

É por isso que você precisa saber como identificar a causa de sua dor nas costas. Se você pode identificar pessoalmente os padrões de distorção e desequilíbrios musculares, então você pode usar os mesmos testes de diagnóstico para se certificar de que seu corpo está de volta em equilíbrio.

Por favor, não apenas contar com a sua dor para indicar se ou não a sua dor nas costas tem ido.

Você precisa saber as causas. Se você pode identificar onde vem sua dor nas costas de você pode usar essa mesma abordagem para certificar-se de todos os seus problemas se foram, não apenas a dor. Não seja como tantos outros e só parar quando você tem algum alívio da dor nas costas.

Voltar dor vai voltar a menos que você remover todas as causas. Se você apontar para aliviar a única dor nas costas, então você vai. Sim, será apenas temporário.

Baixa dor nas costas alívio não funciona, ele nunca foi e nunca será. Se você quiser eliminar a dor lombar, então você deve usar todos os quatro passos e, em seguida, reavaliar seu corpo. Saber como encontrar as causas dá-lhe um conjunto de ferramentas que você pode usar para se certificar de dor nas costas não está construindo mais uma vez.