Pergunta

eu tenho pensamentos muitas vezes sobre mim fazendo algo que iria me colocar no que eu chamaria a luz do ponto. como ajudar alguém em perigo grave ou algo assim, o que é isso? como faço para pará-lo? Eu não gosto de medicamentos e preferem ter uma maneira diferente para acabar com este tipo de pensamento.

Resposta

Hi amy,

Se você é diagnosticado Bipolar meu conselho é procurar a ajuda de um médico nutricional, ou nutricionista clínica, além de seu psiquiatra . Existem muitas maneira nutricional de reduzir os sintomas do transtorno bipolar. Uma delas é a adoção da dieta hipoglicêmica. Leia também:

Tratamentos alternativos para Transtorno Bipolar em:

https://www.alternativementalhealth.com/articles/default.htm#B

tratamento para o transtorno bipolar com lecitina em:

https://www.hypoglycemia.asn.au/articles/anxiety_SNS.html#Treatment

Eu acredito que o seu desejo de ser notado e ser “à luz spot” resulta de uma baixa auto-estima . Talvez os seguintes artigos podem ajudá-lo:

Tratamento de uma baixa auto-estima em:

https://www.hypoglycemia.asn.au/psychotherapy/TOLSE.html

e discutir com um médico nutricional, nutricionista clínica ou de um psicoterapeuta nutricional, se você quiser. Isso geralmente pode ser tratada através da adopção de uma dieta hipoglicêmica. (Consulte o nosso site)

E então estudar:. Resumo da auto-ajuda Psicoterapia em:

https://www.hypoglycemia.asn.au/articles/self-help_personal_growth.html#PSYCHOTHE. ..

na íntegra do começo ao fim. Ele inclui um programa mostrando-lhe como superar uma auto-imagem negativa, e um programa de treinamento de assertividade, curso de comunicação e valores curso de esclarecimento.

Você pode exigir a ajuda de um conselheiro CBT para concluir com êxito este programa, mas muitas pessoas podem ajudar-se lendo os artigos uma e outra vez.

Uma vez que você se familiarizar com a conexão entre humor e dieta, você vai ser capaz de ajudar a si mesmo. Você pode usar nosso “Pesquisar o nosso Web Site” de mais informações sobre tópicos que você pode estar interessado em.

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Jurriaan Plesman, Psicoterapeuta Nutricional.

Hon. Editor da

A Associação Saúde hipoglicemiante da Austrália | www.hypoglycemia.asn.au

Autor de “Começar fora do gancho”

Livremente disponível no Google Book Search

Skype:. Jurplesman