A aterosclerose, bem como a arteriosclerose, envolvem o depósito de doença causando elementos na parede arterial causando uma perda de elasticidade e diminuição do diâmetro do vaso sanguíneo. 聽 Como estes depósitos construir-se que causam uma placa para formar sobre a parede da artéria. 聽 Se os ruptura de uma placa e se forma um coágulo, este pode bloquear o fluxo sanguíneo para o coração causando um ataque cardíaco. 聽 Se a ruptura e coágulo ocorrer causando entupimento de sangue para o cérebro, um acidente vascular cerebral é o resultado.
Arteriosclerosis desenvolve com o envelhecimento. A causa para a arteriosclerose não é certo, mas relacionados com:. Genes, obesidade, hipertensão, níveis elevados de colesterol, tabagismo, falta de exercício, e mais
Causas de Arteriosclerose:
鈥 Fatores hereditários? . Se a sua família tem uma história de ataques cardíacos, você pode ser propenso a ter um.
鈥? A população masculina. As fêmeas são menos propensos a tê-lo, porque seus hormônios oferecer um certo grau de proteção.
鈥? Tabagismo e pressão arterial elevada.
鈥? Níveis elevados de colesterol no sangue. Você deve sempre ter seus níveis de colesterol verificados como uma medida preventiva e não apenas para a arteriosclerose, mas também para outras doenças causadas por ter níveis elevados de colesterol no sangue.
Tratamento
1. 聽聽 聽 Alternative terapias que combinam uma série de abordagens físicas e psicológicas foram mostrados pelo Dr. Dean Omish nos Estados Unidos para parar e até reverter a aterosclerose. sucesso particularmente parecem ser os que envolvem uma dieta saudável com suplementos alimentares, exercício, ioga, massagem e terapia de relaxamento, aconselhamento e outras “terapias da fala” ligada para fechar apoio social.
2. 聽聽 聽 A gordura consumido deve ser uma mistura de diferentes tipos de gordura insaturada a partir de fontes, tais como: óleo de oliva, óleo de colza, óleo de girassol, óleo de soja, óleo de noz e de peixe. Então você vai ter o suficiente de mono-insaturada gordura, gordura ômega-3-insaturada, e gordura ômega-6-poli-insaturada, mas não muito de qualquer um deles.
3. 聽聽 聽 Dê uma copo de água e adicione uma colher de chá de suco de limão e uma colher de chá de mel. Beber esta solução para o tratamento da arteriosclerose. O mel é muito eficaz na redução dos níveis de colesterol do corpo.
4. 聽聽 聽 vitamina C tem mostrado para reduzir os níveis de colesterol e reduz a pressão arterial elevada.
5. 聽聽 聽 Para manter suas artérias livre de placa, você precisa consumir uma dieta rica em ômega 3. As principais fontes alimentares de ácidos graxos ômega 3 são peixes de água fria, como salmão, atum, cavala, Hoki e sardinha.
6. 聽聽 聽 ácido fólico e vitamina B6 e B12 são um tratamento para reverter a doença aterosclerose , porque eles são os nutrientes necessários para as enzimas que mantêm a homocisteína em cheque, evitando assim doenças aterosclerose.
7 聽聽. 聽 sua dieta é responsável pelo excesso de nível de cálcio ficar acumulado nos vasos sanguíneos. Daí tomar uma dieta adequada é a solução simples e lógico. cereais integrais, sementes, frutas e legumes todos devem ser incluídos na sua dieta. Você deve comer várias pequenas refeições em um dia. Evite gorduras animais, ghee, nata, manteiga, chá, café, alimentos processados, picles e carne vermelha em sua dieta. Cozinhar seus alimentos em qualquer azeite ou óleo de girassol verde-oliva.
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