Pergunta

Cerca de 2-3 vezes nos últimos 2 semanas eu ter acordado com uma dor surda no meio do meu braço direito. Ela dura cerca de 2-4 horas, e enquanto se move constantemente parece aliviar a dor quando eu acordar, se eu parar de se mover novamente para voltar a dormir ele imediatamente começa a doer novamente. A dor parece ir longe em algum momento depois de eu ter sido acordado e fazer as coisas.

Eu não sofria de nenhum inguries recentemente.

Resposta

Anna-Marie,

Primeiro eu quero que você saiba que eu não sou um médico. Portanto, não posso diagnosticar qualquer coisa. Tenho sido um massagista licenciado para 8 anos especializada no alívio da dor.

Depois de ouvir sua descrição de seus sintomas, tenho algumas perguntas para você. O que você faz para ganhar a vida ou você é um estudante? Às vezes, um movimento repetitivo (no trabalho ou em casa) pode causar sintomas semelhantes ao que você está experimentando. Não é uma “lesão” por dizer, mas coloca uma pressão sobre os músculos.

Você tem alguma dor aguda? Burning dor?

Você verificou com um médico para ver o que ele /ela diz?

Além disso, eu não sei o que você está procurando. Você descreve sua dor, mas não o que você está procurando. Você está procurando recomendações de como aliviar sua dor, além de movê-lo? Se assim for, sim, eu sou um terapeuta de massagem e massagem terapêutica é a primeira coisa que vem à mente. Ele provavelmente poderia ajudar a reduzir a dor, se é muscular. Outra coisa que você pode tentar primeiro é a cereja do braço (15 minutos a uma hora) antes de ir dormir. Alternando gelo e aquecer 15 minutos de cada vez, também pode ser útil. Alongamento que área do seu braço pode ser útil também. Se você encontrar alívio com alongamento definitivamente continuar. Se não houver alteração ou se tiver dor aguda quando acordar, eu recomendo ver um médico. Eles poderiam recomendar um monte de coisas de massagem para a fisioterapia para medicamentos para a verificação para ver se é danos nos nervos.

Desde que se mudou o seu braço ajuda a aliviar a dor, estou temped a pensar que o alongamento ou massagem pode ajudar .

isso faz sentido? É isso que você estava procurando?

Se não, por favor deixe-me saber como eu posso ser de ajuda.

Espero que sua dor diminui ou é eliminado em breve.

Atenciosamente,

Jessica