Em nossos dias, uma das condições de saúde mais temidas está a ter câncer, e os cientistas descobriram que, em alguns casos, uma dieta saudável ajuda a evitar que, por isso, incluir na sua luta contra o cancro da dieta alimentos.

repolho, brócolis e couve-flor

todos eles têm indole-3-carbinol, que pode prevenir câncer de mama, por isso, eles se tornam os alimentos anti-câncer. Brócolis e couve também têm um outro produto químico que pode prevenir vários tipos de câncer, como câncer de cólon e câncer retal. Tem sido demonstrado que o mais amargo o brócolis é, melhor os efeitos são.

Beans

Estes são disse a ser cancro de combate alimentos porque eles têm fitoquímicos que impedem ou retardam a mudança genética das células. Embora eles podem ajudar a prevenir a vários tipos diferentes de cancro, eles são especialmente benéficos no caso de cancro da próstata. Também por causa das fibras que eles têm, eles reduzem as chances de contrair cancros digestivos.

Cenouras

Sabe-se que estes alimentos anti-câncer contêm beta-caroteno. No entanto poucas pessoas sabem que esta substância diminui as chances de obter diversos tipos de cânceres, incluindo câncer de pulmão, boca, estômago, garganta, intestino, próstata, bexiga e também o câncer de mama. Embora disse que estão a ser alimentos de combate ao câncer, alguns dizem que eles podem ter algumas substâncias que, em grandes quantidades, pode causar câncer.

Berries

bagas tornaram-se os alimentos anti-câncer porque os pesquisadores têm encontraram dois compostos principais: ácido elágico e anthocyanosides. Eles podem impedir a pele, pulmão, bexiga, e cancro da mama. Os compostos são antioxidantes e eles diminuem a velocidade da reprodução das células cancerosas. Mirtilos são considerados os melhores alimentos luta contra o cancro, pois eles contêm antioxidantes mais poderosos.

Cogumelos

Alguns tipos de cogumelos podem ser considerados alimentos anti-câncer, porque eles ajudam o corpo a combater as células cancerosas e também melhoram o estado do sistema imunitário. Também eles têm um composto que ataca as células cancerosas, para que eles não podem se multiplicar.

Dark vegetais de folhas verdes

alface, chicória, mostarda e acelga também são cancro de combate alimentos porque eles têm antioxidantes conhecidos como carotenóides. Estes varrer sobre os radicais livres encontrados no organismo antes de eles podem transformar-se em células cancerosas. Também estes vegetais vêm com folato, que é conhecido para reduzir os riscos de ter câncer de mama e de pulmão.

Como você pode ver a natureza nos oferece muitos alimentos anti-câncer, só temos de saber mais sobre eles e começar a consumir -los

Autor Bio:.. Stephanie escreve sobre medicina alternativa, saúde alternativa, remédios naturais, terapias alternativas, ayurveda, massagem terapêutica, acupuntura, hipnose, yoga, medicina holística e outros tratamentos alternativos