R ! B lenda Bobby Womack, que foi diagnosticado com os estágios iniciais de câncer de cólon em março, foi dado um atestado de saúde após uma cirurgia quarta-feira para ter a massa removidos, de acordo com NewsOne .

Womack, cujo canto carreira já dura mais de 50 anos com um repertório que inclui sucessos como “Across 110th Street”, “Procurando por um amor” e “Harry Hippie”, teve a sua quota de problemas de saúde nos últimos anos.

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Blacks Colon Cancer

homens afro-americanos com menos de uma taxa de sobrevivência de 5 anos para o câncer de cólon, em comparação com os homens brancos não-hispânicos, e deve, portanto, ser rastreados para a doença em 40 (10 anos mais cedo do que o seu Branco homólogos)

Para diminuir os riscos de câncer de cólon:.

• Coma alimentos de redução de risco. Coloque-se em porções saudáveis ​​de fibras, produtos de tomate, vegetais crucíferos (brócolis, couve, repolho, couve de Bruxelas), alho e cebola, e comer menos carne.

• Trabalho em um treino. Manter uma rotina regular de exercícios durante toda a sua vida

• Tente suplementação de selênio. Tomando 200 mcg por dia deste mineral essencial pode oferecer proteção contra uma variedade de cânceres.

• Ir para o chá verde. Beber várias xícaras de chá verde por dia para beneficiar os polifenóis de proteção encontrados em folhas de chá.

• Tente vitamina C. Se você tem câncer de cólon, tomar 10 gramas por dia de vitamina C à progressão da doença, possivelmente lenta.

• Mix de melatonina. Se você tem câncer de cólon, tome 20 mg desta hormona durante a noite sob supervisão médica para, possivelmente, ajudar a melhorar o prognóstico e qualidade de vida.