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13 de abril de 2000 (Atlanta) – senhoras, liguem os bules Um novo estudo! Inglaterra mostra que o chá pode construir e fortalecer os ossos. – proteger as mulheres contra a osteoporose Se o leite é adicionado ao chá, o benefício é impulsionado ainda mais

Embora vários estudos têm citado a ingestão de cafeína fator de risco para a osteoporose e fratura de quadril em. mulheres, pelo menos dois estudos europeus relataram que o consumo de chá protegidos contra quebras de quadril.

o estudo atual mostra que “a magnitude dos efeitos de beber chá foi notável”, escreve o autor Verona M. Hegarty, PhD , um pesquisador de gerontologia da Universidade de Cambridge School of Medicine da Inglaterra. as mulheres idosas que bebiam chá tinham medidas mais altas densidade mineral óssea, um indicador da saúde do osso, do que aqueles que não bebem chá. “os nutrientes encontrados no chá … [pode] proteger contra a osteoporose em mulheres mais velhas “, conclui Hegarty.

Seu estudo, que envolveu mais de 1.200 mulheres que vivem em Cambridge, está publicado na edição deste mês da

American Journal of Clinical Nutrition

.

As mulheres preencheram questionários sobre a sua saúde e estilo de vida que incluiu perguntas sobre o chá diário e consumo de café, tabagismo, atividade física, consumo de álcool, se eles bebiam café com cafeína ou descafeinado, se o café foi instantânea ou moídas, se eles terapia de substituição hormonal utilizado, se eles adicionado leite para chá, e assim por diante. Cada um também tinha a sua densidade mineral óssea medida, que mostrou a força dos ossos da coluna vertebral e da área onde hip quebra na maioria das vezes ocorrem.

Entre as mulheres, houve mais de 1.100 bebedores de chá e apenas a cerca de 120 não-bebedores de chá , todos entre as idades de 65 e 76.

bebedores de chá teve

significativamente maiores medidas de densidade mineral óssea. Entre os bebedores de café, aqueles que também bebiam chá tinham medições significativamente mais elevados também.

“Estes resultados foram independentes do tabagismo, uso de terapia de reposição hormonal, beber café, e se o leite foi adicionado ao chá”, diz Hegarty. Além disso, o número de xícaras de chá por dia não parecem desempenhar um papel, e as mulheres que acrescentou leite para o seu chá tinham muito maior densidade mineral óssea na zona da anca.