idosa com dor músculo-esquelética crônica (CMP) enfrentam um maior risco de doença cardíaca. Até o ano de 2020, na verdade, os médicos especialistas estimam que quase 40 por cento de todas as mortes no mundo serão relacionados com as doenças cardiovasculares. Assim, o impulso é para desvendar as causas e aplicar prevenção. Como a pesquisa continua, mais evidências sugere que há uma ligação entre doença cardíaca e dor crônica. Se sentir dores e dores em curso em determinadas áreas ou todo o seu corpo, as chances são, problemas cardíacos se seguirão.
De acordo com o Institute of Medicine, 100 milhões de americanos sofrem de dor crónica. Esta estatística torna-se ainda mais assustador quando você considera que a pesquisa fora do Reino Unido mostra que quase metade dos idosos que sofrem de dor músculo-esquelética crônica (CMP) passam a sofrer de doenças cardiovasculares. Pessoas com dor crônica que são mais de 65, na verdade, são 82 por cento mais propensos a ter problemas cardíacos do que aqueles que não têm dor crônica. A dor dói em mais maneiras do que uma.
A dor crônica e sua associação com doenças cardíacas
Os pesquisadores da Universidade de Teesside, no Reino Unido, juntamente com cientistas na Irlanda do Norte e os Estados Unidos, estudou a saúde pesquisas de mais de 5.000 adultos. Eles descobriram que 47 por cento das pessoas com mais de 65 anos que relataram dor crônica tinham doença cardiovascular. adultos de meia-idade que tinham dor crônica também foram em um risco aumentado de desenvolver doenças cardiovasculares. Vinte e três por cento das pessoas com CMP passou a desenvolver doença cardiovascular. Apenas 14 por cento das pessoas sem dor crônica relataram que não tinha problemas cardiovasculares. Como dissemos, as probabilidades estão contra você.
A equipa de investigação chegou à conclusão de que a dor musculoesquelética crônica pode ser um fator na causa da doença cardiovascular.
A dor musculoesquelética grave, difícil de tratar
a dor musculoesquelética é um tipo de dor que afeta os ossos, músculos, ligamentos, tendões e nervos. Ele pode ser grave e de longa duração. Ele também pode ser localizada ou generalizada, ou seja, dor por todo o corpo. Muitas pessoas que têm dor crônica também têm inflamação, e estudos têm demonstrado que a inflamação é um fator subjacente em 80 por cento de morte súbita cardíaca. Assim, a ligação entre dor crônica e solidifica morte cardíaca.
Muitos médicos dizem que têm vindo a entender que o colesterol, falta de exercício, certos fatores genéticos e tabagismo podem desencadear uma resposta inflamatória no corpo, levando a um maior risco de ataque cardíaco, acidente vascular cerebral e outros problemas de saúde. Um dos maiores obstáculos com CMP é que muitos sofredores encontram atividade física diária difícil e, portanto, tornar-se sedentário, o que agrava o problema: a própria inatividade é um grande contribuinte para a saúde cardiovascular pobres
Os pesquisadores britânicos insistem que a dor crônica. deve ser uma prioridade de saúde pública e que os fortes estratégias de prevenção ser colocado em prática.
Analgésicos podem representar riscos
tratamento da dor crônica pode ser um desafio para muitos. O que funciona para uma pessoa não necessariamente funcionar para outra. Na verdade, muitas vezes os pacientes CMP terá que tentar vários tratamentos e remédios diferentes antes de encontrar algo que lhes dê conforto suficiente para levá-los a uma melhor qualidade de vida. Em alguns casos, as pessoas se voltam para medicamentos para a dor; No entanto, alguns desses medicamentos vêm com cuidado – alguns analgésicos incluem a etiqueta de aviso “, não use se você tem um histórico de problemas cardíacos.” O que isso lhe diz sobre os riscos de medicação
Nos últimos anos? alguns analgésicos foram retirados do mercado porque eles tendem a provocar batimentos cardíacos irregulares. Ao mesmo tempo, porém, estamos vendo mais e mais terapias não-droga usada para tratar a dor crônica. Estas abordagens incluem acupuntura, meditação, ioga e biofeedback, uma terapia que utiliza a prática da mente sobre a matéria para controlar a dor.
Se você tem dor crónica e estão trabalhando em um plano para controlá-lo, consultar seu médico sobre terapias não-medicamentosas para tentar – e tomar medidas para proteger o seu coração, também. Incorporar mais peixes gordos em sua dieta, comprovada para proteger o seu coração, junto com a abundância de verdes e alimentos integrais, e aumentar seu nível de atividade. Com doença cardiovascular claramente em ascensão, mudando seus hábitos diários para uma melhor saúde vai colocá-lo no caminho certo para a prevenção de doenças cardíacas. Dê que o coração de vocês um pouco de amor!