We tendem a ignorar o papel que a mente desempenha na cura do corpo físico, mesmo que admitir a existência de doença psicossomática. Isso nos impede de acelerar o desenvolvimento da nossa saúde psicossomática, ou seja, a saúde do corpo que resulta de saúde da dor mind.Although não é uma doença psicossomática, eu sei por experiência própria que a meditação ou qualquer forma de relaxamento profundo pode aliviar a dor a uma extensão muito grande. Anos atrás, eu estava em um acidente de carro e para além de um nariz quebrado Eu estava sem o zero proverbial. No entanto, muitos anos depois, apanhou-me na forma de dor de garganta agressivo. Exames de ressonância magnética mostrou disco doença degenerativa grave e avançada na coluna cervical. Discectomias e fusões foram realizadas em níveis C4-C5-C6, durante o primeiro de Neurocirurgia, e outra discectomia e fusão a nível C6-C7, durante uma cirurgia de seguimento. grave desconforto e dor crônica acompanhada por uma falta de energia, foram as previsões para a minha vida pela frente. Fui aconselhado para ajustar minhas atividades diárias para atender meu patologia e sintomas pescoço. Eu estava a tomar períodos adequados de repouso na cama durante o dia, o que ajudaria na luta contra esta pain.I muito agressivo rejeitado a vida que foi retratado para mim e comecei meu estudo sobre a respiração. Eu já era um respiro profundo por causa da formação de muitos anos como cantora e eu ter praticado auto-hipnose em uma luta contra o medo do palco. Tudo o que eu precisava era de conhecimento adicional sobre os benefícios físicos e emocionais da respiração profunda e relaxamento profundo. E assim minha exploração muito gratificante e estimulante sobre meditação, o que levou a minha vida no misticismo, foi ativado. Foi a gênese da minha vida espiritual mais profunda. Mal sabia eu que estava envolvendo-me em uma grande investigação que levaria dez anos antes de eu estaria pronto para sequer pensar em compartilhá-lo com alguém. Este foi o nascimento de Prime respiração como eu apresentá-lo em seminários-oficinas de hoje. A dor não tem que dominá-lo e ele não tem que governar sua vida. Você só precisa chegar ao reconhecimento crucial que você ainda tem opções e que você pode tomar as suas decisões de acordo com as escolhas que você tem. É tudo sobre a tomada de decisões. Em geral, pensamos em dois arquétipos de dor. A dor aguda e dor crônica. A dor crônica pode ser dividido em dor maligna crónica e dor não oncológica crónica. O último é provavelmente o mais difícil de ser tolerado pelo paciente e para ser actuado por um médico. A dor aguda é mais fácil de identificar como é de um curto período de tempo única, e é usualmente aliviado quando a medicação é tomada. A dor crônica, por outro lado, é de uma duração superior a três meses, e muitas vezes não há causa clara para a dor. Embora a dor é percebida fisicamente, o paciente também experimenta-lo em um nível mental-e emocional. Ele se torna ansioso e deprimido e sua vida torna-se uma excursão de medo. Em dias bons, quando ele tem menos dor, ele permanece ansioso e teme o retorno da dor. Ele está preocupado com um futuro com ainda mais dor. Sua auto-confiança se rompe e ele torna-se desesperada e impotente. Ele torna-se cada vez mais voltada para dentro e as suas relações profissionais e sociais sofrer como resultado de tudo isso. A dor não pode ser partilhada, uma realidade que o transforma em um loner.Pain típico não é tanto associada com a coluna vertebral ou a periferia do sistema nervoso, mas sim com o próprio cérebro. Parece que a dor tem algo a ver com o desequilíbrio decorrente de um padrão de impulsos nervosos. Este padrão resulta do facto de que existem três vias através da coluna para o cérebro e que é provável que a dor é criado por todos os três. Entendemos que a dor não é, mas precisamos entender muito mais sobre o que a dor realmente é … O relatório “Como controlar a dor crônica” dá-lhe a alternativa a analgésicos e é uma ferramenta para o sucesso de auto-cura. Ele dá uma visão geral do que acontece no cérebro que faz com que seja uma ferramenta tão grande sucesso para a auto-cura, e discute o uso da música como uma ajuda nos processos de cura. A técnica de respiração funciona tão bem por si mesma e pode ser usada em qualquer lugar em qualquer momento.